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"오늘 먹은 음식에도?"...아프게 하는 '염증 유발' 식품들 2024.09.23해당카페글 미리보기
설탕을 섭취한다. 그러나 첨가당 섭취를 하루 칼로리의 10% 이하로 줄여야 한다. 여기서 말하는 첨가당은 설탕, 액상과당, 올리고당, 시럽 등 빵이나 과자, 음료 등 식품 제조 시 첨가되는 당분을 의미한다. 사실 설탕은 우리 몸의 혈당을 빠르게 올리고...
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액상과당 - 설탕보다 더 단 단맛의 유혹 2014.08.11해당카페글 미리보기
진 올리고당(oligosaccharide)등 여러 종류의 당들이 포함되게 마련이다. 녹말 고분자의 특정한 결합을 잘라서 포도당을 만드는...포도당과 맥아당은 모두 설탕보다 단맛이 덜하기 때문이다. 그런데 콘 시럽에 포함된 포도당을 효소를 이용해서 과당으로...
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아주 나쁜 액상과당 HFCS ; High Fructose Corn Syrup, 2021.11.11해당카페글 미리보기
음료 딸기맛, 밀크맛, 사과맛, 열대과일맛 유명한 뽀로로 음료예요. 성분은 '정제수 + 기타올리고당 (안에 액상과당 포함), 백설탕, 프락토올리고당' 즉, 올리고당 탄 물이 주 베이스가 되고 여기에 각각 맛을 내기 위해 탈지분유나 과일'농축액'을 첨가...
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액상과당은 ‘high fructose corn syrup` 청량음료 = 초강력 비만 촉진제 2010.12.12해당카페글 미리보기
가장 함량이 높은 것은 음료수다. 따라서 이 팀장은 “청량음료, 과일맛 음료 등은 되도록 먹지 않는 게 좋다”며 “액상과당을 대체하고 싶다면 솔리톨, 자일리톨 같은 당알코올이나 올리고당을 선택하라”고 권고했다. 이들 성분들은 단 맛은 내지만...
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혈액을 탁하게 만드는 액상 과당이라는 것이 무엇일까요. 2021.11.06해당카페글 미리보기
크게 뭉쳐져 있는 형태가 바로 플락토 올리고당 입니다. 쉽게 정리해서 말씀드리면 탄수화물 즉 전분인 돌덩이고요. 이거를...포도당이나 과당 같은 모레알이 되는 것입니다. 이런 액상 과당은 어떻게 만들어지는 것일까요? 아무래도 과일에서 만들어지는...
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설탕대신 액상과당?!!!! 무설탕 제품을 의심하라!!!!!! 2010.04.10해당카페글 미리보기
제품들이 꽤 있다. 희한한것이 무설탕인데도 달달한 맛을 유지한다는 것이다> 비결이 뭘까?? 바로 액상과당이다(그외에도 덱스트린 ,올리고당 ,아스파담 ,뉴슈가 ,자일리톨 ,솔비톨 등의 화학공정을 거친 당들의 유해성이 요즘들어 지적되고 있다) 옥수수...
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올리고당 & 물엿 & 조청 차이점? 2015.02.17해당카페글 미리보기
쌀이나 찹쌀 등의 곡물과 겉보리 싹을 틔운 엿기름, 그리고 물이 전부이다. <전통 한과 매장 한켠에 자리잡고 있던 액상과당, 올리고당 통들> 오픈된 매장에 버젓이 자리하고 있는 저 통들을 보고, 깜짝 놀랐다. 첫째는 전통한과를 만드는데, 액상과당을...
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물엿,올리고당,그린(화인)스위트.아스파탐의 오해와 진실 2012.09.17해당카페글 미리보기
단당류의 섭취를 각별히 조심해야 하는 당뇨환자의 경우라면 조청중에서도 현미오곡조청을 상용하면 좋다. 물엿,액상과당,올리고당,액상포도당 이라고 표시는 양의 탈으쓴 정재당의 다른이름일 뿐입니다. 아스파탐 게이트 이야기는 30여 년 전으로 거슬러...
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올리고당, 물엿, 조청의 차이 2013.04.22해당카페글 미리보기
팀들과 유명한 전통한과 전문점 답사를 갔다가 뜨악한 장면을 보았습니다. <전통 한과 매장 한켠에 자리잡고 있던 액상과당, 올리고당 통들> 오픈된 매장에 버젓이 자리하고 있는 저 통들을 보고, 깜짝 놀랐습니다. 첫째는 전통한과를 만드는데, 액상과당...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
30. 액상과당 멀리하기 31. 밥 만큼이나 통밀빵/호밀빵이 몸에 더 맞는 사람도 있어 바로 나야나 나야나 통밀가루 이스트 물 소금으로 직접 구워 먹고있어요 근데 탄수단위 잘 지켜서 먹는 중 32. 기름진 음식이 피크는 없는데 질질 끄는 경향이 있기때문...