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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
캡슐, 정제, 액상 중 편리한 형태 선택. - 흡수율 높은 철분제: 철분 푸마르산염 또는 철분 글루코네이트 성분 추천. - 비타민 C 함유 여부 확인: 흡수율을 높이기 위해 보충제에 비타민 C가 포함된 제품을 선택하거나 비타민 C를 함께 섭취하세요. 2...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
원료를 사용한 제품을 찾다가 구입한 제품인데요. 비타민C는 그냥 저렴한 거 사도 괜찮다고 하더라고요. 그런데 저렴한 건 중국...앉아있어서 햇빛 볼 일이 별로 없다죠.. 그래서 꼭 챙겨 먹고 있어요. 액상캡슐처럼 생겼는데 프로폴리스랑 같이 먹고...
