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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
부작용과 대처법 - 변비, 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있습니다. - 증상이 심할 경우 복용량을 줄이거나 부드러운 제형(액상 철분제)으로 변경하세요. 철분 섭취의 주의사항 - 과다 섭취 시 구토, 설사, 철 중독 등이 발생할 수 있으니 권장량을 초과...