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직장인 고도비만 다이어트 방법 공유 ~101kg에서 83kg가 된 진행형 다이어터~ 2024.09.15해당카페글 미리보기
먹음 그대신 밥이나 빵, 면은 절반만 먹음 고기 야채 이런건 다 먹음 (하나도 안남김) 저녁 : 운동하고와서 단백질쉐이크 + 액티비아 + 콤부차 + 비오틴 젤리 챙겨먹음 간식 : 과일 위주로만 먹음 (예시 : 바나나한개, 복숭아한알, 수박 한접시) • 너...
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1월 31일 급식사진 2023.01.31해당카페글 미리보기
꽃맛살샐러드 ①②⑤⑥⑧⑫ ,김자반, 유아치즈② ,액티비아사과② ※ 메뉴명 옆 숫자표기는 알레르기표시입니다. ※ ①난류 ②...④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱...
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2021.11.09 간식- 엑티비아복숭아 2021.11.11해당카페글 미리보기
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끌레도르 한통474ml를 한번에 다먹어브렀다.. 2010.10.14해당카페글 미리보기
찜 롯데리아 불고기버거 브로콜리 배부르게 14:20 간식 끌레도르 레드카펫 치즈케익(877kcal) 14:36~15:16 저녁 액티비아 푸룬맛 요플레 복숭아맛 = 185kcal 19:20 간식 오늘의 생활 Check 포만감올때 숟갈놓기 실패 과식.폭식 금지 실패 군것질 안하기...
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늦은 점심 2012.03.03해당카페글 미리보기
미용실 당겨왔더니 시간이 훌쩍 밥 때를 놓쳐서리 돌잔치 가는 차 안에서 챙겨 먹어요 그냥 갔다가 식욕폭발 부페청소하고 올까봐 겁나서리요 배고픈 맘에 너무 큼지막하게 썰어나왔네요 발효 안된 호두 식빵 리코타치즈 떠먹는 액티비아 복숭아맛 트레비
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얏호 결혼식부페~ 야구! 갈매기고기 2011.05.23해당카페글 미리보기
2011.5.22 일요일 7:30 기상 7:50 액티비아 딸기1, 복숭아1(160), 두부구이(90)+ 달래양념장(10) 합: 260 10시 헬스 도착 스트레칭~ 싸이클 트랙 10분 런닝6~ 9-5 걷뛰 20분 전기 5분 벨트10분 다리알20분 헬스끝 11:15 집가서 샤워~ 결혼식있는날이라...
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15/풍딩/9월 6일 월요일 / 85점 2010.09.07해당카페글 미리보기
①하이로우섹션 ②스트레칭+국민체조 ③ 간식:포도 10여알 복숭아 1/4 ④ [저녁] 시간기입 6:00 밥 1/2 옥수수1개 엑티비아요구르트1병 복숭아 3/4 ①올바른식단 (30점) 25 점 ②미션을 완수(20점) 20 점 간식: ③숙제를 하셨음(30점) 30 점 물의양; 8...
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●플러스알파 (+α) 음식의 대세[미국] 2007.06.17해당카페글 미리보기
의견이다. 이러한 유산균의 인기가 요구르트라는 음식 자체의 인기와 더불어 액티비아의 성공을 불러왔다고 한다. 액티비아는 현재 딸기, 바닐라, 블루베리, 복숭아, 프룬, 믹스베리 등 6개 맛의 제품으로 36개국에서 판매되고 있다. 미국에서는 4...
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오늘 먹은 것. 2018.03.03해당카페글 미리보기
김밥 두줄 + 김치 국수 육수 레드벨벳 오레오 한 개 액티비아 복숭아 딸기 두 개 콜라 몇 모금 자몽 주스 몇 모금 초코 우유 몇 모금 청포도 사탕 2개