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라드니 지난 6월 23일 원주서 얻어와서 갈아마시고 남은 마지막 더덕과 두개 남은 대형 천마 중 한개를 같이 지평막걸리와 액티비아스무디랑 믹스하여 갈면서 보니 어느새 7월도 초입이 지났드라. 그 사이 비도 오고 하긴 하였으나 이런저런 핑게로 산엘...

냉동망고 2개(망고 없는 사람은 다른 냉동과일로 대체해도 OK! 이거 블루베리도 해먹었었는데 그것도 존맛이였엉), 💥💥💥액티비아 큰 거 플레인💥💥💥(이게 제일 중요해 이게 진짜 스무디의 맛을 결정하는 재료ㅠㅠㅠㅠ 편의점에서 1800원에 파는데 2+1, 1+1...

아보카도병에 걸린 사람이 쓰는 디저트가 이렇지 뭐. * 형섭스무디 준비물은 3시간 전에 얼려둔 1보카도와 1나나. 그리고 2액티비아. 사진찍고 보니까 모잘라서 하나 더 넣음. 걍 다 넣고 존나 갈아. 뭐, 그냥 갈면 돼, 완성^^. * 형섭까나페 끝. * 다...

주스 망고 바나나 요거트, 연두두, 꿀, 소금을 넣고 갈아 스무디를 만든다. 3. 두개의 컵에 2를 나눠 담고 1의 망고 퓨레를 스푼...낸다. 꿀 4큰술, 레몬주스 2큰술, 바나나 1개, 소금 약간 , 액티비아 망고 바나나 1병, 풀무원 연두부 ½모,냉동망고 150g

냉동블루베리, 요플레, 우유, 산딸기로 블루베리 스무디를 만들어 먹었어요. 키친아트 군고구마 직화구이 냄비에 고구마 올려서...스무디는 블루베리 얼린거 3스푼, 산딸기 얼린거 1스푼, 엑티비아 요거트 1개, 우유 200ml정도?, 그리고 얼음 조금 넣고...

방울토마토 + 요거트 -> 방울토마토+바나나반개 2. 점심 소식 -> 김치찌개 + 밥 반공기 3. 저녁 스무디킹 -> 애플키위케일스무디M+방울토마토+액티비아1개 내일의계획 운동 1. 수영장까지걸어가기30분+수영1시간 2. 줄넘기 1400개 식이 0. 물 2L 마시기 1...

키위 3조각, 액티비아1개, 무지방우유100ml 달달 2. 고구마 1개, 바나나 4조각, 액티비아 반컵, 무지방우유150~200ml 담백 저는...녹인다음에 우유 조금 넣어 돌리면 아이스크림 or 스무디 처럼 되요 신기 칼로리는 좀 높더라도 영양소는 가득이니깐용ㅋㅋ...

33. 스무디킹 제주그린티 34. 보송보송 기프티콘 35. 이네이처 마스카라 36. 강민경 브로마이드 37. 스타벅스 더블샷 5/5 38. axn 노트 포스트잇 5/7 39. G마켓 무료반품 쿠폰 2개 40. 스타벅스 카라멜 마끼야또 41. 스타벅스 카패라떼 42. 닥터 잉글리쉬...