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지금 4조3교대하고있습니다. 야간근무후 잠자는것땜에 죽겠네요? 너무예민한건지ㅜ 7시퇴근후 밥먹고 티비좀보다 11시쯤 잠들어서 항상5시간정도 자면 잠이절대안오네요ㅜ 물론집에 검정커텐 귀마개까지하고자는데 스트레스네요.. 취고기님들은 야간근무후...

지파 야간 근무 밤새고 귀가해서 보통 9시정도에 자서 12시 이전에 깨서 다시 못자는데ᆢ 예전엔 못해도 16시정도 까지는 잤었는데 정상인가요? 40대 초반이고 지병은 없어요 ㅜ 다른분들은 몇시간정도 주무시나요?

식사 후 19시부터 00시까지 공부하고 5시에 기상하여 영단어 한번보고 출근 하였습니다. 출퇴근 길에는 영단어 기출보카...야간근무떄에는 야간근무 출근전 까지 공부하였고, 야간에 취침시간이 있어서 퇴근 후 잠깐 자고 오전에 일어나 야간출근전까지...

근무자가 야간 근무시.. 취침시간 4시간은 꼭 지정된 숙직실에서 수면을 취해야하는지요? 아니면 근무지와 집이 가까울 경우.. 집에서도 수면이 가능한지... 판례에...집에서 수면을 취해도 상관없다고 들어서 질문 드립니다. (보수와 아무런 관계가...

2. 취침 습관 때때로 잠자리에 들기 전에 하는 행동이 잠드는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 낮에 낮잠을 자면...이내에 과식을 하는 경우 잠자리에 들기 직전에 화면을 보는 시간 갖기 침대에 누워 15분에서 20분 이상 깨어 있을 때 3...

대원들은 야간 근무 후 낮에는 취침을 하므로, 나는 조용히 두어명을 깨워서 그리로 내려간다. 아가씨들은 가져온 먹거리 해산물들을 손질해 놓고 기다리고 있다. 해삼 멍게 전복들.. 타이티 여인들 처럼 싱싱한 얼굴과 물 젖은 몸매가 요염하다. 잠시...

사야친 덕아웃 (잡담) 점심시간 3분 남겨둔 시점에 전화 진동이 울리더만~ "감독님 빨리 나오세요" 미친 xx ㅋㅋ 야간근무후 취침을 안하고 모닝소주 빨고 해장을 한답시고 초계국수를 묵자네요 ㅎㅎㅎ 여하튼 맛나게 얻어먹었네요~ 마님의 친구가 아아도...

받은 후, 신부님께서 저에게 군생활에 함께할 묵주를 주셨습니다. 그 묵주는 신부님께서 기도하셨던 묵주였는데, 군생활 중에도 항상 기도하는 것은 잊지 말아야 한다고 당부하셨습니다. 비록 휴가 때 본당에 와서 신부님과 신자분들을 뵙겠지만, 한동안은...

전과 후의 교정직 공무원 근무형태가 달라지지 않은 점에 비추어 보면 법무부장관은 현업대상자인 원고들의 식사시간 등 휴게...타당하다. ⑵ 또한 2009. 9. 1.부터 시행된 보안 야간근무 운영지침(법무부예규 891호, 갑 제4호증) 제2조 제7호는 ‘상황...