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있는 고위험군은 평소 포도당이 함유된 음식을 가지고 다니다가 혈당이 떨어지는 느낌이 들 때 조금씩 섭취하는 것이 좋다. 대한...저혈당 응급 식품은 △설탕이나 꿀 1스푼(15ml) △요구르트 1개(100ml) △사탕 3~4개 △주스나 청량음료 3/4컵(175ml...

준다는 점이다. 15일 경기 성남시 카카오헬스케어 본사에서 만난 홍헌표 카카오헬스케어 미래전략실 이사가 요구르트 음료를 마시자 98이었던 혈당 수치가 20여 분 뒤 137까지 치솟는 과정이 파스타 앱에 실시간 기록됐다. 홍 이사는 “어떤 사람은...

청국장이 발효되면 나오는 레반이라는 끈적끈적한 실 형태의 물질도 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮춘다. ◇김치는 생으로, 요구르트는 바로 섭취해야 ▶김치=소금만 많이 안 넣는다면 한국의 전통음식인 김치는 좋은 발효음식이다. 김치...

좋은 날>에서 함께 배워봅시다~ ▶ 당뇨병 있어도 혈당 올리는 음식을 먹을 수 있다?! 빵, 떡, 요구르트, 라면 등 혈당 올리는 음식들을 조리법만 바꾸면 혈당 걱정을 줄이고 먹을 수 있다는데... 과연 그 방법은 무엇일지 <기분 좋은 날>에서 공개합니다...