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이제는 야식을 소화하기 어려운 나이인가봐요. 2024.09.06해당카페글 미리보기
먹으면 다음날 아침부터 화장실 자주가는건 기본이고 컨디션이 뚝~ 하고 떨어진 상태로 아침을 시작하구요 저녁 가볍게 먹고 이후 물만 마셔야 겠습니다. ㅠ
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야식은 나의 행복 2024.09.12해당카페글 미리보기
시간에 군것질이 생각난다 나이 들면 넘 말라도 보기 안 좋지만 너무 많이 평수가 늘어남은 만병에 근원이다 특히 밤에 먹는것은...옥수수 하나 꺼내어 또 고민에 빠졌다... "반만 먹을까~ 다 먹을까! 먹다보니 뼈대만 앙상하다?" 야식 안 먹어도 원래 큰...
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마르코야식집 2024.08.28해당카페글 미리보기
오늘은 원주에서 나름 유명한 노다지집에 왔습니다. 잘은 모르지만 저랑 나이가 비슷...ㅎㅎ 간판이 낡고 낡아서 ㅎ 이집은 정해지지는 않았지만 나름의 셋트메뉴가 있어요 돼기고기 연탄구이랑 닭발 그리고 김밥 그리고 요렇게 김밥에 돼지구이에 마늘...
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다이어트 2주차 야식 2024.09.26해당카페글 미리보기
https://cafe.daum.net/RKBO 내 나이 26.. 술배? 인지 뭔지는 모르겠지만 배가 너무 많이 나와 허리가 아플 지경.. 죽도록 식단 하기는 싫어서 그냥 일반식 먹으며 양을 많이 줄였고 오후 5시 이후로는 물만 마시는 중..! 순조롭게? 3키로가 빠졌지만 뭔가...
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우리 여성시대 커뮤니티 나이 든거 체감하는 달글 2024.11.03해당카페글 미리보기
작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 내가 요즘 느끼는 커뮤의 나이 먹음은 다음과 같아유... 1. (예전) 엄빠 생신 선물로 뭐 해...환갑 이신데 선물 뭐 해드릴까? 2. (예전) 글제목: 와 야식 먹고 싶다 ㅠㅠㅠ 치킨 먹을까... ㄴ 댓글: 1인 1닭 알지? 당장...
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야식금지. 2024.03.06해당카페글 미리보기
식사. 나이를 먹을수록 느끼는 것은 언니나 저나 비슷한 듯요. 인간관계에서 겪는 어려움이라든지 고민이 비슷해서 참. 쉽지 않다고 느끼면서도 그 와중에 또 잘 살아가야지요. 마인드컨트롤이 참 중요함을 느꼈어요. 다음 수업은 제가 티칭을 해야...
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야식증후군의 위험성……다이어트실패나 건강Risk도 2023.05.15해당카페글 미리보기
비만 등의 대사증후군(代謝症候群)의 원인도 되기 때문에, 후생노동성도 주의를 당부하고 있습니다。 또, 야식증후군은, 30~40대의 한창 일할 나이의 남성에 많은 것도 말해지고 있고, 매일의 스트레스를 식욕으로 해소하고 있는 경우의 결과로서, 야식...
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야식 증후군, 병을 부르는 식습관. 2022.12.16해당카페글 미리보기
먹는 것에 욕심이 많아요. 젊었을 때부터 식욕이 많았었는데 나이 들면서 우울하고 잠도 많이 못 자서 먹는 것으로 욕구 불만을...10시 이후부터 새벽 1시까지 그때 음식을 먹으면 제일 맛있어요. 야식증후군이란? 저녁 7시 이후 하루 식사량의 50% 이상...