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사라봉 공원에 고급형 야외헬스기구 9월 말까지 갖춰 하루 2천~3천명의 시민이 이용하는 사라봉 공원에 지난 6월 말부터 시공하기 시작한 고급형 야외헬스 기구가 9월 말까지 모두 갖춰진다. 이를 위해 제주시는 사업비 2억원을 들여 지난 6월에 착공한...

함께해요^^~~ 요즘은 운동기구가 근교 계천에 많더라구요..

혼자 헬스 하던 50대 여성 숨져… 운동이 독 되는 경우 급속 노화 중년의 몸... “안전 운동”이 가장 중요 입력 2024.03.07 16:40 김용 기자 중년부터는 전신 노화와 함께 무릎 기능도 자연스럽게 퇴화한다. 무릎 관절을 사용하는 운동 시 무리한 움직임...

용품 등을 보면 실내에서 아령, 바벨들기, 헬스기구, 런닝머신, 자전거 타기, 누워서 다리나 몸을 들어올리기 기구, 다리올리기...용품과 함께 근력 향상 및 신체운동 등등 실외에서 스포츠기구 및 운동, 걷기, 야외 골프, 구기운동, 파크볼, 달리기 등등...