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동안 나오는 기름기...음...700은 될줄알았지... ㅋㅋㅋ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 고로케 칼로리가 엄청나더군요>ㅁ< 방금 점심대신 먹었는데.... 다른 고로케보다 크기도 크고 속에 맛살 . 치즈 . 햄 . 야채 . 소스...

좋아하는 고로케에요.. 아픈 동생을 위해 만들어봤습니다.. 기름에 튀기지 않아서 덜 느끼하담니다.. 근데.. 동생왈.. 느끼하지...1. 당근, 양파, 햄을 채썰어서.. 올리부유를 넣고 볶아 줍니다.. 이때 소금과, 후추로 간을 하고.. 어느정도 야채가...

1/3컵 20Kcal 종류 갯수 중량 칼로리 종류 갯수 중량 칼로리 감자빵 1개 100g 226Kcal 애플파이 1개 247Kcal 고로케 1개 40g 290Kcal 야채빵 1개 100g 271Kcal 도우넛 1개 37Kcal 쨈식빵 1쪽 140Kcal 링도넛 1개 25g 100Kcal 참치샌드위치 1쪽 255...

마트장보러갓다가 막 만들어져나왔길래 천원주고사먹었는데 뜨뜻해서그런지 더 맛있음ㅜㅜ 한개에 칼로리 300이라는건 함정ㅋㅋ

130kcal - 야채튀김 : 80g / 130kcal - 생선까스 : 90g / 180kcal - 고구마맛탕 : 2조각(70g) / 100kcal - 닭강정 : 85g / 180kcal - 탕수육 : 190g / 370kcal - 햄버그스테이크 : 260g / 530kcal - 돈까스 : 90g /320kcal 김치, 나물류 - 배추김치 : 50g...

또한 칼로리가 90kcal인 제품으로 가볍게 즐길 수 있습니다. 두 제품 모두 용량은 210mL이며, 실온 보관이 가능해 야외에서도 편리하게 마실 수 있습니다. 더불어 고객들의 음용 편의성을 높이기 위해 '흘림방지 이중리드'를 적용했습니다. '흘림방지 이중...

아니고요~ㅋ) 감자만 보면 감자전과 고로케가 생각나는 룰루는 감자 한박스 들여놓고는 바로 감자 삶기 시작하더니.. 그 귀찮은...반죽 묻고 빵가루 묻고 기름은 범벅에.. ㅠ 기름. 밀가루 칼로리는 또 어떡할건데... 아고 모르겠다... 먹고 보자~~ 햄...

감자랑 야채랑 넣고.... 이름하야..."인삼고로케~"입니다. ★ . . ★ . . ★ 인삼을 잘게 썰어서 카터기로 곱게 갈아 놓습니다. 앞서 샌드위치 때 레시피 입니다. 감자는 뜨거울 때 곱게 으깨어 놓습니다. 각종 건과류도 곱게 다져 놓습니다. 각종 재료들...

튀긴 고로케 아니 크로켓은 키친타올이나 체에 올려 기름을 빼서 야채와 토마토와 함께 접시에 담아 주고 소스를 뿌려서 밥과 함게 드시면 밥반찬으로 한끼식사가 된답니다 소스는 위레시피에 재료를 냄비에 넣어 수저로 저어가며 보글보글 끓여서 만들어...