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삶아 껍질을 벗긴 뒤 얄팍하게 편으로 썰고, 방울토마토는 반으로 가른다. 4 분량의 양념 재료를 고루 섞어 양념장을 만든다. 만들기 1 접시에 메밀국수를 사리지어 담고 나머지 재료를 올린 뒤 양념장을 붓는다. ● 고추 비빔 무 솥밥 ● 재료 : 무(4㎝...

해물 야채 솥밥 재료 불린쌀 - 40g 오징어 - 10g 새우살 - 15g 미역(건) - 2g 당근 - 5g 시금치 - 10g 완두콩 - 10g 물 - 100g 만들기 1. 오징어는 끓는 물에 데친다음 껍질을 벗겨 잘게 다지고, 새우살은 끓는물에 데쳐 잘게 다져둔다. 2. 시금치는...

[이유식 완료기] 영양솥밥 영양솥밥 야채와 버섯의 산뜻한 맛과 쇠고기의 진한 맛이 배어 맛과 영양이 풍부한 영양솥밥은 아기와...양파(간 것)1작은술, 간장 1/2작은술, 참기름 1/2작은술 만들기 1. 쌀은 말간 물이 나올 때까지 씻어 찬물에 담가 30...

의외로 만들기 편하고 다른 반찬도 필요없어 더 좋다. ※ 모든 요리의 재료는 2인분 기준입니다. ※ 곁들임 양념장을 넣어 먹을...어렵다. 각종 약재와 몸에 좋은 제철 재료들을 이용해 솥밥을 만들면 부족한 기를 보충할 수 있을 듯. * 닭살수삼미역솥밥...