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2국자가 적당해 겸사겸사 다이어트 하려고 만든거라 아침 저녁으로 먹으려고 전부 냉장보관 해놨어 하루 한끼만 스프 먹으려는...재료 52140원 어치 구매해서 딱 절반 사용했어! 한번만들어서 13끼 x 2 = 총 26끼 , 한끼당 2000원 꼴로 야채 닭가슴살 먹을...

한바퀴 둘렀더니 칼칼하고 맛있어요~!~!꺅..... 6월 한달동안 오지게 먹어서;; 지난 주 일주일만에..3키로가 더 쪄서 2달동안 총 5키로가 찐 돼지가 되어서 다이어트를 어제부터 시작햇답니다!!!!!! 다이어트는 참 위대해요 안먹는 야채도 먹게해주고...

비밀> 278회 "적게 먹어도 왜 살찔까? - 다이어트의 숨은 열쇠, 비타민·미네랄" ! 다음날,각종 포털의 인기 검색어에 "야채수프"가 올랐을만큼 많은 사람들의 이목을 집중시켰던 방송이었다. 개인적으로 정리해두고 다시 보고 싶은 내용이기도 했고 방송...

많으신분들 보세요ㅋㅋㅋ 한번 시도해보시길! 달콤한 야채 수프 마크로비오틱을 하는 사람중에서는 모르는 사람은 없는 정도...저혈당증의 개선,거식 및 과식 완화에 탁월한 효능이 있고, 다이어트,릴랙스 효과를 기대 할수 있는 수프다. 특히 이런 분에게...

약한 불로 한 시간가량 더 달인다. (약탕관에 달이면 효과가 더 좋다) 복용법 : 1회 180cc 정도 하루 3번 이상 마신다 (야채수프는 0㎉이기 때문에 살이 찌지 않는다. 오히려 야채수프의 섬유소가 신진대사를 활발하게 해 변비를 막아주므로 다이어트에...

맛있고, 샐러드에 넣어도 맛있고, 스프에도 넣고, 걍 통째로 슬쩍삶아먹거나 이렇게 구워먹어도 맛있죠. 야채라 탄수화물이 많지않아서 역시 다이어트나 당뇨인 간식으로도 좋아요. 빵은 보통 식사전에 나오는데 당뇨있는 사람들은 사실 이렇게 고기와...

본격적인 다이어트 과정을 거치기 전에 살을 빼는 데 도움이 되는 방법은 없을까? 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’ 등의 자료를 토대로 이에 대해 알아본다. 1. 충분한 수면 - 잠만 잘 자도 살이 빠진다. 연구에 따르면 수면시간을 하루 1시간 추가하면...

냉장실 보관 나머지스프는 밀패용기에 담아 냉동실에 보관 다이어트 방법 (7일간) ◇ 첫째날 ◇ 스프와 과일(바나나 제외)을...둘째날 ◇ 스프와 야채의 날입니다. 포만감이 들때까지 스프에 다른 야채를 넣어 먹어도 좋습니다. 야채는 생것이나 삶은 것은...

야채수프 활용법 - *.재료(4인분)= 단호박.양파.양배추.당근 각각 50g 총 채소량의 4배의 물(200g 곱하기 4) *.만드는 방법 =각 재료를 잘게 다진 후 물을 붓고 처음 5분은 센 불에서 나머지 20분은 약한 불에서 끊인 후 체에 거른다. -다량을 만들 경우...