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몸이차서 생야채 소화가 힘들어 주로 브로콜리 데쳐먹고 당근 버섯 가지 볶아먹는데 먹는것만 먹다보니 좀 물리네 야채쌈도 식이섬유 많을까? 건강식단으로 챙겨먹는사람들 어케 먹음?

야채찜밥에 계란말이~ 참치랑 야채쌈 추가!! 같은 도시락 3개 만들어서 사무실 냉장고에~ 게으른자의 탄단지 도시락이여.. 모냥새는 없지만^^

입이 제대로 터져버림ㅠㅠ 저녁에 삼겹살 쌈 싸서 먹고 가지 야채말이 1팩 먹고 브로콜리 견과류 샐러드 1팩 또 먹고 안 채워져서 그릭요거트에 호박고구마 먹고 또 안 채워져서 단백질쿠키 2개 먹고..... 껄껄...ㅠㅠ

비빔밥은 꼭 비벼서 드세요 (제발 밥 따로 야채 따로 먹지 마세요) 삼겹살, 갈비 등 고기를 먹을 때 상추쌈은 제발 한입에 드세요 (한국에선 한입에 먹는다고 예의에 어긋나지 않아요) 명동 길거리 음식 사먹지 마세요 (말도 안되게 비싸요, 한국인도 안사...