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생즙이 몸을 따뜻하게 한다는 점이다. 생즙이 몸을 차게 만드는 야채는 적지 않지만, 무는 정 반대이다. 피의 순환을 좋게 해 몸...있는 참 좋은 방법 중 하나라고 할 수 있다. ☆무 주스 만드는 법☆ <재료> 무(중간 크기 정도의 굵기) 1개, 가루녹차 1/2...

마시는 천연 비타민! 엄마표 과일야채주스 “꾸준히 마시면 몸이 가벼워져요 ” 신선한 과일과 야채를 섞어 만든 주스 한잔은...주스 6컵, 체다 치즈 20g 또는 슬라이스치즈 1장 ■ 만드는 법 ① 토마토는 칼집을 넣고 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗긴 후 씨를...

등의 보물창고이면서 ‘병을 치료하고 사람을 건강하게 하는 힘’이 잠재되어 있는 소중한 야채이다. ▶ 만병의 묘약 당근주스 만들기 ◀ 정통적인 당근주스를 만드는 방법은 다음과 같다. 당근2개, 사과1개를 준비하고, 하루 2컵 반을 목표로 마시도록...

후 꼭 물기를 빼야 잡채가 눅눅해지는 것을 방지할 수 있다. 야채는 익으면 바로 꺼내야 아삭한 식감을 유지할 수 있다. 간장...볶고 있는 파프리카 잡채 2. 와송 효능 와송은 샐러드, 주스, 차 등으로 섭취할 수 있는 식물이다. 와송에는 다음과 같은...