카페검색 본문
카페글 본문
-
참치 야채죽 끓이는법 야채 참치죽 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
참치 야채죽 끓이는 법: 영양 만점, 간편한 한 끼! 재료 준비 쌀: 1컵 (불린 쌀) 참치캔: 1캔 (물기 빼기) 양파: 1/2개 (다지기) 당근: 1/4개 (다지기) 애호박: 1/4개 (다지기) 대파: 1대 (송송 썰기) 참기름: 1큰술 소금, 후추: 약간씩 만드는 법 야채...
-
야채죽 참치죽 끓이는법 참치 야채죽 만들기 장염 계란죽 끓이는법 2025.02.15해당카페글 미리보기
함께, 시각적으로 더욱 풍성한 정보를 제공해 드릴게요. 구글 을 통해 찾은 다양한 죽 요리 사진과 함께, 맛있고 건강한 죽을 만들어 보세요! 1. 야채죽 끓이는 법 야채죽은 소화가 잘 되고 속을 편안하게 해주는 대표적인 죽 요리입니다. 다양한 채소를...
-
야채 참치죽 끓이는법 간단 참치 야채죽 끓이는법 아침메뉴 2025.02.15해당카페글 미리보기
야채 참치죽 끓이는 법: 간단하고 든든한 아침 메뉴 재료: 쌀 1컵 참치캔 1개 양파 1/2개 당근 1/3개 대파 1/2대 물 6컵 소금, 후추 약간 참기름 1큰술 레시피: 준비: 쌀은 30분 이상 불려주세요. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져주세요. 참치캔은 기름을...
-
참치 야채죽 끓이는법 참치죽 만들기 아침식사 메뉴 2025.02.15해당카페글 미리보기
참치 야채죽 끓이는 법: 든든하고 건강한 아침 식사 아침 식사로 간편하면서도 영양 만점인 참치 야채죽 어떠세요? 부드러운 식감과 고소한 참치의 풍미가 어우러져 누구나 맛있게 즐길 수 있는 메뉴입니다. 재료 준비 쌀: 1컵 물: 6컵 참치캔: 1캔 양파...
-
야채 계란죽 끓이는법 계란 야채죽 끓이는법 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
과정 다양한 야채 계란죽 레시피 해물 야채죽: 새우, 오징어 등 해산물을 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 닭가슴살 야채죽: 닭가슴살을 넣어 단백질을 보충할 수 있습니다. 단호박 야채죽: 단호박을 넣어 달콤하고 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다...
테이블글 본문
-
도시락이 편한 것도 좀 있어 2023.12.20
장점도 있음 2. 돈 아낌 3. 적정량만 챙겨서 과식 안 함 4. 플라스틱 등 일회용기 안 생김 그냥 늘 닭가슴살+현미밥+야채 아니면 오트밀죽+반찬으로 하니까 왕창 사두고 해두고 맨날 갖고 가기만 하면 끝 단점 1. 도시락 설거지 귀찮음 2. 가끔 질릴 때...
-
장염 회복에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.16
이온음료: 탈수 예방과 전해질 보충에 효과적 - 미지근한 물: 체온과 비슷한 온도의 물로 수분 보충 - 죽: 소화가 쉽고 영양가가 높음 - 맑은 야채수프: 영양분과 수분을 동시에 섭취 가능 #2. 소화가 잘되는 음식 - 흰쌀밥: 섬유질이 적어 소화가 용이함...
-
귀차니즘 만렙 어른의 컬리 애착템 2025.02.06
때 야채 넣고 만들어 먹기 괜찮음. 양념맛은 특색 없이 맛있음. 아는 맛. -애플하우스 즉석떡볶기 (오타 아니고 떡볶기 맞음) 매장에서 먹던 그 맛... 물론 포장을 해올 수 있으먼 더 좋겠지만 매장이 먼 사람들은 편하게 집에서 그 맛을 느낄 수 있음...
-
여러 나라의 가난을 상징하는 음식들 2024.05.20
그것도 순무를 갈아서 물기 짜낸 것이었다 한국 - 꿀꿀이죽 6.25 전쟁때 미군 기지 잔반통에 버려진 걸 주워서 끓여 먹은 것...스테이크 같은 걸 먹을 수 없게 되자 만든 음식 고기를 갈아서 달걀, 야채, 밀가루를 섞어 뭉친 다음 오븐에 구워서 만들었다
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고...두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루...