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냉동야채 저만큼 들어갔고,,, 몇 그램인지 못 쟀음 ㅎ 닭가슴살 100g 이건 124칼로리고,,, 오트밀 50g 들어감 근데 한 310g 먹고 230g 정도 남음 야지오에 입력해야하는데 대략 몇 같냐,,,

지는 죽에 영양을 생각하여 쇠고기와 야채를 넣고 끓여 보세요. 한 끼 식으로도 충분하답니다. 1. 요리법1) 요리재료 · 주재료 : 쇠고기(쇠고기 다진것) 80g, 쌀 1컵(160g), 찹쌀 1/4컵(40g) · 부재료 : 당근 1/5개(40g), 청경채 1개(40g), 애호박 1/6개...

담백한 죽요리입니다. 입맛이 없을 때 먹어도 아주 좋습니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쌀 2/3컵(100g), 당근(다진...나오는 것을 제거하기 위해 시금치는 데쳐서 준비한다. 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리...

콩 100g 기준으로 약 120kcal 정도입니다. 칼로리가 낮은 편은 아니지만, 풍부한 영양소를 고려하면 건강한 식단에 포함하기...채소와 함께 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 볶음밥: 야채와 함께 볶아 맛있는 볶음밥을 만들 수 있습니다. 스프: 부드러운...

갑자기 죽이너무먹고싶어서 만들어봤어요 아.........맛잇어요 ㅠ_ㅠ 야채는 당근이랑 닭가슴살 가지 애호박 이렇게 들어갔어요...금이랑 소금은 간맞출정도! 참기름은 음....한 커피숟가락 엄청조그만거요!그거 두스푼정도들어갔는데 칼로리는 어느정도...

쇠고기야채죽 칼로리좀 알려주세요~ 조그만한 밥그릇에 먹을경우나 아니면 .... 100G단위로 나누어서 써주세요^^ 부탁합니닿ㅎㅎ

음..가루로 된 거.. 그거 죽두 나오거든요 슈퍼 어디에나 있는뎅 거기 뒤에 보믄 칼로리랑 영양량이 정확이 적혀 있어요 성분이 좀 달르긴 하겠지만.. 어차피 야채죽이니 비슷할거 같네요 근데 가루로 된거는 1인분이 아니거든요 암튼 수퍼가서 봐보세욤~~^^

햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽 1인분 156 떡국 1인분 620 3분카레 200g 175 호빵 1개 283...어묵 1개 126 오뚜기쇠고기카레 100g 420 튀김 1개 171 야채수프 80g 280 호떡 1개 270 레또쇠고기간자장 200g 215 핫도그...

직접만든건데 흑미랑 백미조금 섞어서 만들었어요 참치,계란,당근,버섯넣고 만들어서 국그릇에 사분의 삼만큼 채워먹었는데 칼로리찾아보니깐 1인분에 750칼로리라고ㅜㅜㅜㅡㅠ...간하나도 안한건데.. 어느정도될까요?