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맛있을 만두하지! 서울 10대 만두 전문점 2023.12.11
입을 먹으면 육즙이 입안에서 터져 제대로 된 만두를 느낄 수 있다. 중식당 답지 않은 아늑한 분위기 또한 산동교자관의 매력 중 하나. 주소 서울시 강남구 신사동 615 메뉴 찐만두, 물만두 5,000원 군만두 6,000원 시간 12:00 ~ 21:00 (쉬는 시간 13:30...
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운동 후 이렇게 먹는데 많이 먹는건가 2023.12.17
항상 유산소+근력운동 100분은 하는것같아. 밥은 요즘 라이스페이퍼 세 장 안넘어가게 닭가슴살,두부, 각종 야채랑 싸먹고 있어 오늘은 특별히 요플레에 그레놀라 넣어먹었는데 항상 이렇게 먹으면 많이 먹는걸까? 혼자먹은 양은 아니고 둘이먹었엉ㅎㅎ
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올해 내돈내먹 결산 2023.12.02
여기가 그게 아닌게 아쉽더라 단언컨데 내가 올해 제일 많이 배달 시킨 분식집 청춘꼬마김밥 한달에 한두번은 시켜먹은 듯 메뉴...뒀다가 나중에 떡볶이나 쫄면 먹을 때 같이 먹으면 돼 야채비빔+납작만두 조합이 최곤데 비빔장이 맛있어서 더 잘 어울리는...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가...
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뼈없는 오리주물럭 😶🌫️ 2023.07.22
양 정말 많아요 셋이서 반조금넘게먹었어요 야채라곤 위에뿌려진 저 파가 다고 전부 다 고기에요ㅋㅋㅋㅋ 저는 야채랑 양념 많이넣고 고기별로 없는 것들보단 저런게 좋더라구요 야채는 내가 넣어먹으면 되니까!! 부추랑 팽이버섯 마늘넣어서 삭삭 볶아...
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[회, 해물] 강남초장 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 2023.06.19
안주로 먹었는데, 끝까지 면이 안 불고 꼬들꼬들. 해물도 풍부 추천 막회(대) (50,000) : 깻잎 + 특제 소스 + 야채 + 회 + 날치알 먹으면 회의 단 맛과 고소한 맛을 극대화할 수 있음. 양이 좀 적은 듯하나, 같이 싸먹을 채소가 많이 나옴 추천 갑오징어...
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세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편 2024.01.19
해산물, 야채, 닭가슴살(우지 요청), 냉동식품까지 골고루 고름 한쪽에선 소스 양념 구매, 한쪽에선 속옷 티셔츠 구매 여행 못 온 아스파라거스(리더) 카드로 구매 짐 들어주려고 다른 멤버들 내림 바로 요리할 수 있는 메뉴들과 마트 가기 전부터 부대...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향...막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생강차를 끓여 마시거나 즙을...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
진짜많이빠짐 식단은 활동량 많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등...피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그...
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프로틴생면과 프로틴두부 2023.10.26
100g인데 야채 조금이랑 닭가슴살 50g 정도랑 같이 먹으면 배부르다. 탄수화물도 50% 안 되게 들어있고 나트륨도 적당한 듯하다. 하지만 남자분들은 이거 하나로는 배고프실 수도 있겠다. 2. 프로틴두부 닭가슴살이랑 두부랑 섞었다더니 맛도 딱 그렇다...