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야채찜먹기~ 2024.10.20해당카페글 미리보기
야채찜먹으며 ~ - 3kg 생일이라고 사주는거 넙죽넙죽 받아먹고~ +3kg 오늘 아침부터 다시 시작해요 아침식사로 야채찜먹기~ 야채의 달달함이 좋아요~ 찜먹고 국수삶아서 부추무침넣고 참기름넣고 버물버물 ~~ 얼마만의 국수인가요ㅎ 가능하면 거꾸로 식사...
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원활한 대사력 습관 ＜식전야채먹기＞ ✨️pm8시30 분줌강의 [안약에대해서] 2024.07.02해당카페글 미리보기
5대 영양소를 섭취하여 영양을 챙기는것도 중요하지만 먹는 방법 , 먹는 순서도 중요하다고 할수 있습니다. 밥을 먹기전 부드러운 샐러드야채와 토마토 당근 브로콜리 오이 파프리카등 🫑🥒🥦🥬🥕🌶🫛 좋아하시는 야채를 먼저 조금 드신후에 [소스는 발사믹드레싱...
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없는시간 쪼개서 식단하시는 분들 냉동야채 써보세요 2024.07.11해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 (차가운 파김치) ❌특정 제품 홍보 아님❌ ⭕️야채챙겨먹기 어려울 때 냉동야채도 있다⭕️ https://x.com/sonnzero/status/1811277806799843523?s=46 X의 손제로님(@sonnzero) 없는시간 쪼개서 식단하시는 분들 냉동야채 써보세요.. 제 최애는...
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변비있는애들 끼니마다 야채챙겨먹기힘들잖아 라면먹을때 2024.08.28해당카페글 미리보기
미역넣고끓여먹어라 국물라면 어디든어울림 자른미역 팔잖아 그거하나사도 오래먹음 매번미역국끓이기도그렇고 라면먹을때 이래먹음 편하고좋음
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소고기볶음밥 야채볶음밥 만드는법 다진 소고기 다짐육 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
2개 당근 1/4개 피망 1/2개 브로콜리 약간 간장 1큰술 소금 약간 후추 약간 참기름 1큰술 식용유 적당량 만드는 법: 준비: 야채는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 볶기: 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶아줍니다. 야채 볶기: 피망, 브로콜리를...
![원활한 대사력 습관 ＜식전야채먹기＞ ✨️pm8시30 분줌강의 [안약에대해서] 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/86K1buBs2mt)
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샐러드용 야채 1kg 사놓고 일주일 내내 먹기 2023.12.19
저녁마다 샐러드 먹는데 너무 비싸기도 해서 야채 왕창 사다가 락앤락에 소분해서 먹으면 싱싱하고 양도 많아서 좋더라구요 한번 살때 만이천원 정도 해서 저렴하기도 하고 닭가슴살이나 삶은달걀 토핑 얹어먹으면 식대 절약 가능!
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🍖폴드포크 🥬시즌샐러드 🫓피타브레드로 샌드위치 만들어먹기 2023.08.19
걸루만 잘 골라오면 여기저기 활용하기 딱 좋아요 샐러드도해먹고 샌드위치도해먹고 저는 고기궈먹을때 야채없어서 파채소스뿌려서 곁들여먹기도했어요ㅋㅋㅋ 🫓피타브레드는 식감이 엄청 신기했는데 꼬숩고 맛있었어요 동그란데 자르면 안이 비어서 포켓...
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따뜻한 비빔면 먹기 (고기는 차가움) vs 차가운 짜장면 먹기 (단무지는 뜨거움) 2023.04.24
따뜻한 비빔면 먹기 비빔면 겁나 뜨거움. 막 끓여서 절대 찬물에 안데치고 양념 묻혀옴. 얼음 넣어서 식히기 금지. 대신 고기는...짜장면 먹기 짜장면 너무 차가워서 면 거의 얼었음. 야채 씹으면 거의 돌같음. 전자레인지에 못데워 먹음. 대신 단무지는...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
음식에 대한 욕구가 크고 에너지 소모가 힘들기 때문에 이게 어려움. 이럴때는 비정제 음식을 부드럽게 만들어서 먹어야 함.(야채 갈아 먹기 등) → 몸에 힘이 좀 생기면 활동량 늘리기 → 몸에서 필요한 에너지가 늘어나고, 소화 기능이 돌아옴. 4...
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이번 컬리도 대 성공! 2023.12.08
바싹불고기 너무 잘샀어요 기름이 좀 나오긴 하는데 거기에 야채넣고 볶으면 짱이다....! 그리고 환자 먹기에 병조림 엄~~청 안달고 괜찮대요!
