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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글...홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
달랐음. 레시피 잘 지키면서 만들어야 알맞게 맛있는 것 같음. 작년 여름에 많이 시켜 먹음. 얘도 유명템. 명태회가 푸짐했다. 가성비가 좋은 느낌. 얘는 요번에 행사할때 먹어봤는데 맛있었음. 국물까지 원샷했다. 양은 좀 적었음. 빵 때문에 혜자로 느껴...
