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감자 효능 알고 감자샐러드 먹어 볼까요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
감자 효능 -3 (암 예방) 감자에는 비타민C가 들어 있는데 암예방에 좋답니다. 감자 효능 -4 (변비예방) 감자에는 펙틴이라는...것 일단 맛있어요. [ 감자샐러드 ] 당근 및 야채를 넣어서 만든 감자샐러드 감자요리 중에서 정말 좋아합니다. [ 찐 감자...
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닭가슴살 세발나물 샐러드 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 세발나물은 데친 후 바로 찬물에 헹궈 식히면 식감이 더욱 좋습니다. 다양한 야채를 추가하여 자신만의 샐러드를 만들어 보세요. 올리브 오일 대신 다른 식용유를 사용하거나 드레싱 없이 즐겨도 좋습니다. 와송 효능...
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샐러드볼 오이샐러드볼 오이 고추 샐러드볼 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
않는다면 고추를 생략하거나 양을 줄일 수 있습니다. 다른 야채를 넣어도 좋습니다. 당근, 토마토, 샐러리 등이 잘 어울립니다...있습니다. 샐러드 드레싱을 사용해도 좋습니다. 오이 고추 샐러드를 맛있게 즐기는 방법 오이 고추 샐러드는 밥과 함께...
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오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.06.07해당카페글 미리보기
오디 효능과 부작용 눈 건강 개선 오디는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 안토시아닌은 로돕신의 재생을 촉진하여 눈의 피로, 시력 감소, 망막장애 등을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 안구건조증과 결막염...
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아무것도 아닌 것처럼 / 당신의 세계는 귀하고 빛나는 것이다 - 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
일어나는 효능 ◑ 1. 속쓰림, 더부룩함 등의 증상을 완화한다 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림을 더 악화시킨다. 2. 코 고는 것을...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을...이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방...