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하면서 포기하지않게됨 식단으로 생긴 스트레스가 운동으로풀림 다이어트 시작하면서 제일먼저 샀던건 인바디기계랑 (인바디...올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고...

집에서 먹는 편이야 한끼는 마녀수프 한끼는 국,찌개&밥으로 식단짜서 먹으니까 가성비+나름 건강도 챙길 수 있어서 글써본당...수 있어🤑 장볼때는 주변에 하나로마트 로컬푸드지점 있으면 야채 소포장된 거 신선한데 저렴한 가격에 살 수 있으니까 여기...

파스타120g에ㅜ야채 많이 먹을게요

재료준비 우삼겹굽고 재료 다 때려부엉 스트링치즈도 넣어줘 소스도 다 넣어서 섞기 야채많으니까 샐러드임 암튼 다이어트식단임 ㅋ 우삼겹 넣어서 속세의 맛도 나고 진짜 맛있다 ㅠㅠ

몸이차서 생야채 소화가 힘들어 주로 브로콜리 데쳐먹고 당근 버섯 가지 볶아먹는데 먹는것만 먹다보니 좀 물리네 야채쌈도 식이섬유 많을까? 건강식단으로 챙겨먹는사람들 어케 먹음?

월남쌈을 먹고 싶어 들어갔는데 인당 22000원짜리 무한리필집이 었다 여기에 쌀국수를 후식으로 줌 낸 돈이 아까워 저렇게 두번 시켜 먹음 야채로 배불린 날 음하하 이정도면 다이어트 식단?

1. 숙주나물 한팩에 한국돈 200원도 안하는 저렴 of 저렴 야채 2. 낫토 하루 3끼 한팩이 100엔대로 한끼 30엔 수준. 양념맛으로...포만감도 있어서 요리 양불리기에 제격 대충 저 5개로만 식단을 구성하면 일주일 식비가 2000엔도 안 드는 기적의 가성비로...

야채랑 고기 때려넣고 물넣고 볶아먹음 마라샹궈 따악~! 완죤 다이어트 식단

식단이랄것도 없고. 그냥 저녁만 쫌 가볍게를~! 실천해보고자 합니다.. 오늘은 연어랑 야채랑..탄산수 한잔 합니다.ㅋ