카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
신선한 야채와 유부의 만남, 야채유부초밥 2024.08.05해당카페글 미리보기
<신선한 야채와 유부의 만남, 야채유부초밥> 야채 넣어서 부담 없이 즐길 수 있는 롤유부초밥입니다. * 재료 / ingredient * 깻잎 10장, 양배추 150g, 파프리카 1/2개, 오이 1/2개, 김밥용김 2장, 롤유부 10장 *만드는 법* 1. 씻은 깻잎을 준비한다. 2...
-
다이어트 두부 유부초밥 만들기 다이어트 음식 유부 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
먹기 좋은 크기로 다져줍니다. 양념하기: 으깬 두부와 다진 야채에 소금, 후추, 참기름 등으로 간을 맞춥니다. 유부 채우기...먹음직스럽게 즐길 수 있습니다. 다이어트 팁 소스: 시판 유부초밥 소스 대신 간장, 식초, 설탕을 이용하여 직접 만든 소스를...
-
소고기 유부초밥 만들기 단촛물 유부초밥 현장체험학습 도시락 2025.01.25해당카페글 미리보기
두르고 다진 소고기를 볶아주세요. 소고기가 익으면 다진 야채를 넣고 함께 볶아주세요. 간장, 설탕, 참기름, 후추 등으로 간을...채워 넣고, 위에 소고기 볶음을 올려주세요. 완성된 유부초밥에 단촛물을 적당량 뿌려주면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 팁...
-
두부유부초밥 만들기 다이어트 두부요리 레시피 2025.02.15해당카페글 미리보기
설탕 1/2큰술 소금 약간 참기름 약간 만드는 법 준비: 두부는 물기를 제거하고 으깨고, 당근, 오이, 양파는 채 썰어줍니다. 초밥 속 재료 준비: 으깬 두부에 채 썬 야채와 식초, 설탕, 소금, 참기름을 넣고 골고루 섞어줍니다. 유부에 채우기: 유부에 준비...
-
해당카페글 미리보기
테이블글 본문
정확도순
-
7/19 수 2023.07.19
7/19 수 아침: 너구리 컵라면 너무 땡겨서 3입 먹음 점심: 찐고구마 1개 물: 3큰컵 + 알파 저녁: 참치계란야채볶음, 유부초밥 2알 간식: 흑임자라떼, 삶은계란 2개 >> 추가 중 * 운동 30분 * 대장 이슈로 먹는 양 조심 중