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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
보충, 정신 안정용 여성용 재난가방 유용한 물건 일람 -파우더시트 -선크림 -드라이샴푸 -지퍼백 -모자 -브라탑 : 심플한 걸로...정서안정을 위해 맛있는걸로 -초콜릿: 정서안정, 칼로리보충 -야채음료: 피난식은 탄수화물 위주라 비타민 부족으로 입이...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서...피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그...
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올해 내돈내먹 결산 2023.12.02
살짝 바뀌긴 했는데 이건 여전하고 원탑임 진짜로 스파이시 파우더 더 뿌려달라고 해서 먹어도 맛있고 김치 더 추가해서 먹어도...일기에 적었더라 이거는 보기엔 아닐수도 있지만 샐러드임 나 야채 돈주고 안 사먹는 사람인데 내가 유일하기 사먹는...
