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[고혈압, 고혈당, 고지혈증, 낮추는 건강 식사순서] 2024.11.01해당카페글 미리보기
범위로 떨어졌다. 삼고 증상을 겪고 있는 환자 15명을 대상으로 밥 150g(약 한 공기)과 채소 샐러드 위주로 식사하되 먹는 순서를 한 번씩 바꾸는 실험을 진행했다. 그 결과 `채소→밥` 순서로 먹었을 때가 `밥→채소` 순서로 먹었을 때보다 혈당치 상승...
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가지야마 시즈오⋅이마이 사에코 저 <식사순서혁명> 2024.11.19해당카페글 미리보기
인슐린 제어, 3고(高) 치료의 열쇠 지금까지의 치료법은 왜 효과가 없었을까 3개월 만에 정상 수치로 돌아오다 메뉴는 그대로, 먹는 순서만 바꾸기 2장_같은 음식, 다른 결과를 만든다 건강으로 가는 길, 여기에 있다 <사례1> 약 없이도 혈당이 정상 수치...
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[K-로컬 미식여행 33선] 05. 철판에 지글지글 익혀 먹는 별미 중의 별미, 춘천 닭갈비 2024.09.30해당카페글 미리보기
고추장 순서로 구워 먹기를 추천한다. 이렇게 하면 양념에 불판을 태우지 않고 닭갈비를 즐길 수 있다. 다양한 재료와 함께 먹는 철판 닭갈비 철판 닭갈비는 다양한 사리를 추가해서 먹는 재미가 쏠쏠하다. 떡이나 고구마, 치즈, 면 등 다양한 사리를 주문...
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피임약 2024.08.19해당카페글 미리보기
이 공급돼 자궁은 배란 없이도 배란 환경을 조성할 수 있게 된다. 따라서 피임약은 반드시 매일 한 알씩 표시된 순서에 따라 복용해야 한다. 먹는 피임약을 복용하면 에스트로겐과 프로게스테론이 몸으로 들어와 난소는 일시적 휴가 체제가 된다. 먹는...
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2: 10-20 일의 순서가 중요합니다 / 조상호 목사 2024.06.23해당카페글 미리보기
때도 먹는 순서가 중요합니다. 식사 전에 디저트와 같이 단 음식을 먼저 먹으면 혈당치를 급격히 상승시켜 몸에 큰 부담을 준다고 합니다. 미쓰오 다다시의 <10년 젊게, 30년 오래>라는 책에 보면, 식사는 식이섬유, 단백질로 시작해서 탄수화물로 마무리...
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약먹는 순서 좀 봐주세요~ 2020.04.14해당카페글 미리보기
갑상샘약 점심때 영양제ㅡ프로폴리스.종합비타민 저녁에 당뇨약 이건 기본적으로 먹어야하고 현재는 역류성식도염약도 하루세번...락토핏이 있어서 먹어야하는데 이건 공복에 먹는게 좋다던데 갑상샘약이랑 같이 먹어도 된다면 둘중 어는것을 먼저 먹는게...
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피임약먹는 순서가 헷갈려서.... 2007.08.24해당카페글 미리보기
오늘 막..생리가 터져서 피임약을 먹을려니.. 넘 헷갈려요.. 약에 보면은 일 월 화 수 목 금 토 ....이렇게 순서가 되어있자나요.. 그럼 오늘이 금요일인데...요일에 맞춰서 먹어야하나요?.. 아님 첨에 시작부터 요일에 상관없이 그냥 첨부터 그냥 먹어야...