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음식·술 등을 많이 먹어서 이뇨 작용이 활발해지는 것도 안 좋다. 이때는 변비를 예방하려고 먹는 식이섬유 식품 탓에 변비가 생길 수 있다. 식이섬유 식품을 먹은 뒤 물을 충분히 마셔야 한다. 식이섬유가 몸속 수분을 모두 끌어들인 뒤 배출되기 때문에...

나타나기도 한다. 해열진통제를 복용할 경우 술을 마셔선 안 된다. 약을 먹은 뒤 술을 마시면 간 손상·위장출혈 등 부작용이...고기·닭고기 섭취를 삼가야 한다. 베타차단제 복용 후 육류를 먹으면 어지럼증, 저혈압이 생길 수 있기 때문이다. 몸속 체액...

마신 후 4시간이 지나야 술의 효능이 없어진다. 술의 양에 따른 신체와 행동의 변화 양(신체와 행동의 변화,섭취할 알코올의 부피,맥주잔,소주잔,위스키잔) 신체와 행동의 변화 섭취할 알코올의 부피 맥주잔 소주잔 위스키잔 감정의 변화 16㎖ 1.5 1 1...

저녁을 먹은 후 묵주를 들고 걷기운동을 두 시간 남짓하고 돌아오던 길이었다. 보름여 전만 해도 이 시간이면 소주잔을 홀짝거리고 있었을 것이다. 오늘은 혈압약 끊기와 운동과 채식 위주 식단을 이끌어온 지 18일째다. 임중심 원장의 ‘암과 싸우지 마라...