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간은 약물과 알코올을 포함한 다양한 외부 물질과 신체에서 생성된 내부 물질을 해독한다. 식단의 역할 ©Shutterstock 식단은 일반적으로 특히 건강한 간을 유지하는 데 매우 중요하다. 식단을 알지 못하면 비만에 더 취약해져 비알코올성 지방간 질환에...

역할을 담당한다. 또한 간은 알코올과 약물 등의 해독 기능을 하기 때문에 술과 스트레스에 지치기 쉽다. 이처럼 각종 필수...건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 손쉽게 구할 수 있고 간에 좋은 식품을 정리했다. 01. 아몬드 아몬드...

간에서 해독, 대사 과정을 거칩니다. 치명적인 손상을 유의해야 하는데요. ​ ​ ​ ​ ​ 약물로 간이 손상받고 있는 상황에서 간을 힘들게 하는 식단이 반복되면 회복할 시간을 벌수가 없습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 세포내 에너지 생산체인 미토콘드리아가 손상받으면 이 과정...

음식이나 약물은 없다. 일부라도 니코틴 해독에 도움을 주는 음식을 알아본다. ◆ 양파 양파 껍질에 많은 폴리페놀 성분은 니코틴을 해독에 효과적이다. 또한 양파의 퀘르세틴 성분이 니코틴을 체내에서 무해한 성분으로 바꿔 탁월한 해독효과를 발휘한다...