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의식동원(醫食同源)'이라는 개념의 자연치유를 지도해왔다. 약선법에 대한 그 근원과 역사와 이치를 알아보자. 원래 약선이란...발생된 한방요리로서 한의학의 이론에 근거하며 생약이나 그 밖의 약용가치가 높은 먹거리를 잘 조합하여 조리한 전통적...

다이어트에 도움이 되는 레시피를 따로 묶었다. 다양한 약선 레시피는 물론, 유용한 건강 정보까지 얻을 수 있다. ‘약선(藥膳)’은 생약과 그밖에 약용가치가 높은 식품을 배합해 조리한 것으로 ‘약이 되는 음식’을 말한다. 하지만 몸에 좋다고 해서...

색소에도 제아크산틴이 풍부하다. 영양소가 풍부한 제철에 수확된 통조림도 추천한다. 구기자 : 한방 생약이기도 한 구기자 열매는 눈에 좋은 약선 식재료이다. 건조되어 있어 보존성도 높다. # 해산물을 통한 오메가3 눈 건강을 지키는 붉은 색소 성분의...

靜若不寂靜) ◆불응관색 약원리약불원리(不應觀色 若遠離若不遠離) ◆불응관색 약유루약무루(不應觀色 若有漏若無漏) ◆불응관색 약생약불멸(不應觀色 若生若滅) ◆불등관색 약선약비서(不應觀色 若善若非善) ◆불응관색 약유죄약무죄(不應觀色 若有罪若...