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<수필문예대학 출신 작가 작품> 약식동원(藥食同源) 차홍희 흙으로 쌓은 낮은 담장 너머 그녀가 좋아하던 마루가 보인다. 그녀의 집임을 짐작했다. 이웃의 집들과 달리 작은 터에 자그마한 마당까지 내어주고 주거 공간은 겨우 방과 부엌뿐이다. 머리를...

약선(薬膳)의 기초지식…「의식동원(医食同源)」「약식동원(薬食同源)」에 기초한 식이요법 ​ 王瑞霞 (의학박사, 鍼灸師) 친숙한 식재료로 몸의 상태가 좋지 않은 것을 정돈한다 ​ 「의식동원(医食同源)」또는 「약식동원(薬食同源)」이라는 말을 아시는 분...

약식동원 藥食同源 약과 음식은 그 근원이 같다는 말로, 의식동원(醫食同源)이라고도 한다. https://youtu.be/6jnG0MAsmEo

있다. 나는 아내가 소분해 둔 것으로 하루 60g 정도를 먹는다. 콩류와 함께 견과류에는 양질의 단백질도 풍부하니 잘 챙겨 먹을 일이다. 약식동원이란 말이 있는 것처럼 건강은 오늘 먹은 음식에서 출발한다. 호두(walnut)나무 열매와 아래는 견과류 모음

네잎클로버님 야생화1님 하늘지킴이님 황매 총8명 2)차량지원:무제님 황매 3)차량지원비 인당 1만원씩 4)하산식사비:1/n(약식동원 한식) 더운날 비지땀 흘리면서 계곡에 물이 바짝 말라서 알탕도 못하고 화엄늪 억새가 피기 시작한 풍경에 만족해야 겠네요...

송풍가든 의 역사와 철학 1) 약식동원이라는 철학에 입각하여 건강한 밥상은 보약과 같아 우리몸을 건강하게 하고 행복하게 만든다는 신념으로 내 가족이 먹는 식단을 만들기 시작한지 어느듯 30여년의 세월이 흘렀다. 수원은 옛부터 갈비의 고장으로 수원...

덖어낸 후 물 500cc 정도에 약한 불로 30분 정도 끓여서 마신다. 특히 #구내염, #치주염, #치통 등에 효과가 있다. 가지는 한때 천대받았는지는 모르지만 명실공히 약식동원의 대표선수라고 해도 과언이 아니다. ‘가지’는 갖가지 염증을 치료하는 #소염제다

민족 대명절 추석이 다가오면서 건강한 추석선물로 과일에 대한 관심이 높아지고 있다. ‘약식동원(藥食同源)’이라는 말처럼 좋은 음식이 곧 건강을 지키는 약이 된다는 오랜 지혜가 현대의 건강 트렌드와 맞물려 새롭게 조명 받고 있는 것이다. 실제로...

목마르지 아니하리라 사람이 살기 위해서는 먹고 마셔야 합니다. 건강을 위해서는 특히 좋은 것을 먹는 것이 중요합니다. '약식동원(藥食同源)'이라는 말이 있습니다. 약과 음식은 그 근원이 같아서 무엇을 믹느냐가 그 사람 몸을 건강하게 만들기도 하고...