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영양덩어리 시래기 삶는법과 구수한 시래기밥 2019.01.17해당카페글 미리보기
인증 양구펀치볼 아주 연한시래기 주문 받습니다|유윤희산나물&농작물 http://cafe.daum.net/js3027/LTcn/523 작은 여섯가닥 덜어서 미지근한 물에 물 묻혀 가며 적셔서 행구어 냈습니다 씻어서 말린게 아니라 흙 모래 나옵니다 시래기밥 하려고 쌀 씻는김...
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강원도 양구 시래기 2017.02.10해당카페글 미리보기
안녕하세요 쩡문스입니다~ 제 이모가 강원 양구 펀치볼 시래기를 재배하다보니 혹시 필요하신분 계시면 주문해주세요 이마트에...시래기 아시는분 다 아실거예요~ 월욜 택배 나갑니다~ 시래기 삶는법 미리 찬물에 담가 놓아요 삶을때는 물이 끓을때 넣는게...
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[시래기나물밥] 2016.03.06해당카페글 미리보기
봄이었다가 겨울이었다가 요동을 치고 있답니다ㅜㅜ 지난번 양구 오미 산마늘 농장에서 보내주신 방산 백토마을 시래기로 만든...간단하게 만드는 시래기 밥부터 보여 드릴께요. 말린 시래기 손질법과 시래기 삶는법은 지난번 포스팅을 참고 하시면 될것...
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쓰레기, 씨레기, 시래기 2021.01.27해당카페글 미리보기
삶는 법이 나온다며 우회적인 답변을 할 수밖에 없습니다. 사실 삶는 방법은 취향에 따라 다르고, 지역마다 다르기에 표본이...농가에 물어보고 답변을 드리는 편입니다.) 분명한 점은 섭취 방법은 제 각각일 수 있지만, 시래기의 효능은 널리 알려져...
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효자 식재료 시래기 2017.02.11해당카페글 미리보기
활용법에 대해 알아봅니다. 1. 시래기의 영양소와 효능 시래기에는 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C와 칼슘, 그리고 무기질이 풍부하고 식이섬유로 구성되어 있습니다. 게다가 열량이 매우 낮구요. 이런 영양성분과 특성이 식생활 불균형으로 건강을...