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날짜 : 11월23일 토요일 시간 : AM 06:40 장소 : 김수녕 양궁장 코스/거리 : 양궁장 트랙

워밍업(양궁장 약 10바퀴+이동) 2) 5km 보살사 언덕 인터벌 ((500m언덕 인터벌 500m회복)*5) 3) 7~13km 지속주(양궁장10~20바퀴) => 총 거리 19~25km 4) 리커버리 수영(영운동) (셋째주 일요일은 쌍둥이 휴장) 4. 준비물: 운동화 수영세트 #보급품은...

실내 양궁장이라서 더 몰리는 것인지, 20개 사로를 체험하러 온 사람들이 꽉 채우고 있고, 뒤에서는 또 그만큼의 인원들이 암가드 차면서 다음 순번 대기.. 휴게실과 로비에도 순서를 기다리면서 또 대기.. 이 인원들 중 일부라도 베어보우 쪽으로 유입...

누계걸음 4,605,423보 누계거리 3,499.03km

동호회원들은 낙가산 활궁장에서 이륙하여 청주시 동쪽 하늘을 날다가 양궁장으로 착륙하는데 형형색색이 아름다움을 선사하여 양궁장을 찾는 이에게 다채로운 볼 거리도 제공한다. 용정동애 거주하는 윤인근 씨(76세)는 당시 청주시청 담당계장으로 건립...

산당산성 남문(11:50) - 상당산(12:20) - 망산(12:55) - 우암생태터널(13:20) - 우암산(13:50) - 삼일공원(14:20) 산행거리 : 15.2km 용정산림공원 낙가산 2.3km 낙가산 정상 2.1km, 양궁장 0.2km, 보살사 0.7km 김수녕 양궁장 낙가산 정상 1.7km, 양궁장...

상당산 - 동장대 - 저수지 - 남암문 - 산성고개출렁다리 - 봉화대 - 것대산(활공장) - 낙가산 - 김수녕양궁장 - 1순환로 김수녕양궁장 입구 ◇ 거리 및 시간 : 13.2km, 3시간 49분 ☆ 백화산(242.6m) 백화산(242.6m)은 상당산성의 서문에서 약간 남하하여...

국제양궁장에서 드디어 개막했습니다. 21일 오전 공식 연습을 시작으로 오후엔 컴파운드 예선 라운드가 진행되며 24일까지 예선/본선을 거쳐, 25일 컴파운드 결승 26일 리커브 결승전이 펼쳐짐니다. 지난 15일 프랑스 선수단의 한국 입국을 시작으로...

일단 위치입니다~ 신사역 8번출구(에스컬레이터 있음)에서 도보 1분거리입니다. 이런 건물 지하 1층에 있습니다. 내부 시설 전경...할 수 있게 설계되어 있습니다~ 폼다다미 설치는 목동 양궁장 김정 사장님이 도움 주셨어요~ ”인테리어는 인스타테리어다...