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또 규칙적인 식사는 숙면과 피로회복에 효과적이며 늦은 야식을 피하는게 좋다. 아무리 숙면을 취한다 해도 많은 사람은 절대적인 수면시간 부족으로 피곤함을 이겨내기가 버겁다. 이때는 경기 전까지 미리 잠을 자 두는 방법도 있다. 그렇지 못하면 점심...

등 규칙을 바꿔야 한다’ ‘그렇다면 중국이 탁구에서 메달 독점하는 걸 막기 위해 테이블을 흔들기라도 할 거야?' 한국 양궁에 대한 부러움과 질투는 이렇듯 다양하게 표출됐다. 김우진 스스로도 자부심을 숨기지 않았다. "나도 이제 G.O.A.T(Greatest Of...

경기규칙을 잘 모를지라도 상대 선수에게 복수혈전을 펼쳐 마지막에 승리를 거두는 장면이 국민들에게 박수를 많이 받았었다. 일제 강점기에 온갖 설움을 겪었던 억울한 감정이 어떻게 해서든 상대국가를 이겨야한다는 온국민의 염원이 하나로 뭉쳐 열띤...

경기규칙 1. 대한양궁협회(KAA) 및 국제양궁연맹(KITA) 규정에 준함. 2. 각 부분 경기의 발사시간은 6발 1엔드의 경우 240초, 3발 1엔드의 경우 120초로 함. 3. 전체종목은 6발 6엔드 싱글경기(오전) 후 토너먼트 세트제(오후) 적용. 4. 토너먼트의 경우...

도전에 나서는 대한민국 양궁 세계적인 전력 평준화, 국제양궁연맹의 대회 규칙 개정 같은 세계 양궁의 변화 속에서도 꾸준히...도쿄 올림픽에서 새로운 도전을 맞이하게 됩니다. 바로 혼성 단체전의 등장이 그것입니다. 기존의 남녀 개인전, 남녀 단체전...

남녀혼성전이 추가되어 금메달이 5개랍니다. 대한민국의 멋진 승전보를 계속 응원 하렵니다~ 대한민국이 양궁에서 강세를 보이는 진짜 이유!! 첫째로 선수선발에 있어 클린함을 보여주고 있다는 사실. 학연? 지연? 다 필요 없습니다. 오직 10번의 시합과...

대회부터 혼성단체전이 추가되면서 3관왕이 가능해졌다. 결승전 첫 세트를 8점으로 시작한 안산은 10점을 연속으로 쐈다. 오시포바 역시 28점으로 동점이 됐다. 안산은 2세트에서는 10점을 3발 명중시켜 승리를 거뒀다. 오시포바도 10점 2발, 9점 1...

편인 양궁, 사격도 시위를 당기고 격발을 하려면 일정 수준 이상의 근력 훈련을 필요로 한다. 신체 활동이 수반되지 않는 마인드...있다. 영원히 변하지 않는 정의란 없다”며 “마인드스포츠도 정해진 규칙에 따라 승부를 벌이는 구조가 다른 스포츠와...

그랬더니 혼성과 단체전에서 좋은 결과를 낼 수 있었어요. 양궁은 단단한 정신력과 긍정 마인드가 중요하다는 것을 거듭 느낄 수 있었습니다. 한 가지 생각에 너무 빠져드는 순간이 있는데, 그럴 때 동료들과 장난도 치고 이야기도 나누며 최대한 긍정적인...