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189 - 어남댁 ---'불양념치킨' 레시피 2023.08.18해당카페글 미리보기
양념치킨' 레시피 ■ 요리 재료 닭볶음탕용 닭 10호(1kg), 대파 1대, 고춧가루 4T, 설탕 3T, 간장 3T, 케첩 4T, 고추장 1T...물엿 5T, 소금 3꼬집, 통후추 20바퀴, 식용유 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 1) 닭볶음탕용 닭은 키친타올로 물기를 잘 닦아준다. 2...
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부침개 2024.11.23해당카페글 미리보기
조리법을 소개한다. 대부분 연휴 끝나고 먹은 기억이 있을 것이다. 일단 이미 조리된 전들과 고깃국, 나물 같은 것들만 있으면 하나에 다 넣고 식성에 따라 양념도 추가한 후 적당히 끓이기만 하면 바로 먹을 수 있으니까. 제이미 올리버가 미국에서 추수...
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오븐 어떻게들 사용하시나요? 저는요~ 2018.07.14해당카페글 미리보기
활용법이 있나 궁금해요 일단 저먼저 올려볼께요. <고기> ☆항정살 구이 ㅡ 파깔고 고기 올려서 굽다가 한번만 뒤집어 주면 끝 ☆훈제오리,훈제 삼겹살ㅡ설명 필요없죠.살짝 데우는 수준이니..기름 안튀고 손 안가서 좋아요 ☆바베큐립ㅡ미리데쳐낸 등갈비...
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동물성 단백질 잘 먹고 잘 사는 법 - 동물성 단백질 챙겨 먹는 레포트 2017.10.02해당카페글 미리보기
요리법에 따라 다채롭게 변신하는 것이 마음에 들어서다. “콜레스테롤 때문에 달걀을 하루에 하나 이상 먹으면 안 된다는 소문이 있어 저도 한때는 흰자만 골라 먹기도 했었어요. 하지만 최근 연구 결과를 보니 달걀이 심혈관 질환 발생에 미치는 영향이...