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뼈째 먹는 생선인 양미리는 칼슘과 단백질의 함유량이 매우 높아요. 철분도 많이 들어 있어 빈혈에 좋으며 식욕부진이거나 허약한 체질에도 그만이랍니다. 고추·양파 등 향이 강한 채소를 넣고 비린내 없이 조려야 맛있지요. 이렇게 만드세요 1. 양미리는...

문어강정, 가자미몬테크리토, 양미리 칠리볶음누들…도 수산식품 세계화 - 도환동해본부, 수산식품 개발음식 시식회 개최…내일 원주서 연이어 열려 - 문어강정·가자미 수프…올림픽 관광객 입맛 잡는다 ▲ 강원도환동해본부가 14일 강릉 녹색도시체험...

싱싱한 양미리를 반건조 했습니다. 양념장을 만들어 조리거나 구워서 겨자 소스에 찍어서 드시면 참 맛나죵. 알이 든 것도 있고 아닌 것도 있고 섞였어요. 1두릅 20미!!! ⏩4두릅 택포 26,000원⏪️ 연락처:*** **** **** 계좌:하나.한정화...