cafe

양반다리 통증 안녕하세요, 고양서울삼성정형외과입니다. 오늘은 양반다리 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고관절은 상체의 하중을 분산시키는 역할로 보행 시에는 체중의 3배, 달릴 때는 10배 가까운 하중을 받아냅니다. 다른 관절과 마찬가지로...

그 이유는 고관절의 노화를 가속화 하는 습관인 ▲고관절에 무리가 많이 가는 활동(레포츠, 등산 등)을 즐김 ▲비만으로 인해 관절에 체중 부하가 많이 가해짐 ▲과도한 음주 ▲다리를 꼬거나 양반다리 등이 고관절염을 부추기는 원인이 되곤...

고관절 통증: 고관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생할 수 있습니다. 이상근 증후군의 원인 자세: 다리를 꼬거나 양반다리를 자주 하는 자세, 한쪽 다리만 꼬고 앉는 자세 등이 이상근을 압박하여 을 유발할 수 있습니다. 외상: 엉덩이를 부딪히거나...

등산 등을 좋아하는 편인데 무리하게 운동하거나 해서 고관절부위 동통이 생기면 그 때부터는 운동도 좀 조심해야 하고 걸을 때...났는데 요즘은 좀 쉬어야 되나 보다 합니다. 20대 때 양반다리 비슷한 요가자세를 하다가 그때 인대가 늘어나면서 생긴 거...