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의자 위에서 양반다리가 편한 사람은 허리가 약한 것.jpg 2024.09.15해당카페글 미리보기
인터뷰에서 나온 의사쌤이 허리 코어 근육 강화 운동이나 스트레칭으로 허리 건강을 챙기는 게 가장 중요하고 의자에 앉을 때 의자 끝에 엉덩이를 깍 붙이고 앉는 것보다는 살짝 앞으로 더 나와서 정자세로 앉는 게 좀 더 쉽대 발이 바닥에 안 닿으면 발...
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양반 다리로 앉아서 허리 돌리기 운동을 하면서 허리에 통증이 완벽하게 사라졌다. 2024.12.10해당카페글 미리보기
등을 의자 등받이에 붙이고 앉아 있었다. 꾸리아 회합을 마치고는 점심으로 만둣국에 밥을 먹었는데 조금 과식이 되었다. 아침을 늦게 먹었어도 꾸리아 회합을 마치고 점심을 먹으니까 점심도 늦게 먹었는데 만둣국이 조금은 양이 많았던 것 같다. 만둣국...
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여자들이 의자에 앉을 때 양반다리를 많이 하는 이유 2024.04.21해당카페글 미리보기
출처 : ㄹㅇ 보면서 소름돋음.. https://t.co/zL9Wd9vWwQ pic.twitter.com/1DTcUOImpE — 근💔출 (@GCHUSS) April 20, 2024 헐 저 맨날 하는데....
