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양반다리, 꿇어앉는 자세 2024.01.05해당카페글 미리보기
양반다리, 꿇어앉는 습관,다리꼬는 습관.. 쪼그리고 앉는습관ᆢ절대 하지마세요 관절이 꺽여서 엄청 안좋대요 젊어서부터 이런자세를 피해야, 나이들어서 오래 건강한 관절을 지킨다네요^^ 예전보다 무릎관절 수술하는 사람, 백내장 녹내장ᆢ 수술하는 사람들...
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앉는 자세로 알수있는 놀라운 사실 2024.01.27해당카페글 미리보기
자신이 평소에 가장 선호하는 자세는 무엇? 1.양반다리 자세 2.정자세 3.비스듬한 자세 4.발목을 교차하고 앉는 자세 5.팔걸이를 잡고 앉는 자세 6.팔짱을 끼고 앉는 자세 7.옆으로 앉는 자세 8.무릎 사이에 손을 끼고 앉는 자세 9.무뤂을 꿇고 앉는 자세...
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무릎 관절 박살나는 최악의 자세 '이것'만은 하지마오! 2024.08.21해당카페글 미리보기
손상을 초래할 수 있습니다. 아래는 무릎에 해로운 대표적인 나쁜 자세들입니다. 1. 양반다리양반다리는 특히 한국에서 흔한 앉는 자세이지만, 무릎에 상당한 부담을 줍니다. 이 자세는 무릎 관절을 비정상적인 각도로 구부리게 하여 연골과 관절에 압력을...
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양반다리 통증 2023.12.30해당카페글 미리보기
할 경우 통증은 더욱 악화될 수 있습니다. 또한 양반 다리가 힘들다면 고관절에 이상이 생겼을 가능성이 농후합니다. 양반다리 자세는 고관절이 바깥으로 벌어지는데, 고관절 연골이 많이 닳아 있거나 염증이 있으면 다리를 벌릴 때 아픕니다. 허벅지 한쪽...
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의자 위에서 양반다리 하고 앉지 마십시오...twt 2024.10.09해당카페글 미리보기
양반다리 하고 앉는 모든 사람이 턱에 문제 생겨서 병원 다니고 있음..” twitter.com [살리는 자세 죽이는 자세] 매일 무심코 했던 ‘양반다리’ 자세의 실체 | 뉴스/칼럼 | 건강이야 좌식생활이 익숙한 한국인들은 양반다리가 편하다. 평소 의자에서도...