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허리 통증 원인,.'나쁜 자세 2025.03.11해당카페글 미리보기
허리와 다리에 통증을 유발할 수 있다. 또 딱딱한 바닥에서 양반다리를 하면 골반이 필요 이상으로 뒤로 빠지면서 일자 허리도...있는 좌식의자를 활용하거나 벽 쪽으로 붙어 기대야 한다. [출처] ◇ 허리 통증 원인,.'나쁜 자세' ◇|작성자 bakmulgan
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“젊은데 척추 틀어졌다?”...양반다리 VS 다리 꼬기, 그나마 좋은 것은? 2024.12.31해당카페글 미리보기
위한 전문가 의견은? 입력 2024.12.27 16:05 최지혜 기자 코메디닷컴 유튜브 채널 ‘그나마’에서는 "양반다리와 다리 꼬기 중 척추에 그나마 덜 나쁜 자세는 무엇일까?"라는 주제로 토론이 진행됐다. 민재원 약사가 척추질환 환자에 대한 통계를 이야기...
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제 아이 자세좀 봐주세요..꼿꼿하게 앉는 자세가 안되는 이유 2024.04.18해당카페글 미리보기
허리가 아프거나 그런 아이가 아니거든요.. 근데 허리를 꼿꼿하게 펴고 앉는 자세가 안되는 이유가 뭘까요? 다리를 쭉 펴고 아래 허리를 펴지 못해요 다리를 양반 다리 하거나 약각 구부리면 꼿꼿하게 펴지긴 하고요.. 왜 그런가요..ㅜㅜ (아이가 근력...
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다리가 굵어지는 이유 8가지 나쁜 습관 2023.11.30해당카페글 미리보기
◇다리가 굵어지는 이유!! 8가지 나쁜 습관 나쁜 습관부터 고쳐보세요^^ 지금도 나쁜 자세를 하시며 보고 계신 분들 있을 것 같아요! 습관만 고쳐도 예쁜 다리 만들 수 있어요! ◇다리가 굵어지는 이유!! 8가지 나쁜 습관 나쁜 습관부터 고쳐보세요^^ 지금...
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찬 바람 부니 시린 무릎…'양반다리' 때문이야 2023.07.03해당카페글 미리보기
평소의 양반다리, 쭈그리고 앉기 등의 무릎에 무리가 가는 행동은 피하는 것이 좋다. 특히 등산이나 계단 오르내리기 등도 무릎에는 치명적인 일이다. ◇ 평지 걷기·아쿠아로빅으로 체중 줄였더니… 아픈 무릎을 치료하는데 가장 좋은 것은 몸무게 감량...
