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양반다리, 꿇어앉는 자세 2024.01.05해당카페글 미리보기
양반다리, 꿇어앉는 습관,다리꼬는 습관.. 쪼그리고 앉는습관ᆢ절대 하지마세요 관절이 꺽여서 엄청 안좋대요 젊어서부터 이런자세를 피해야, 나이들어서 오래 건강한 관절을 지킨다네요^^ 예전보다 무릎관절 수술하는 사람, 백내장 녹내장ᆢ 수술하는 사람들...
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앉는 자세로 알수있는 놀라운 사실 2024.01.27해당카페글 미리보기
자신이 평소에 가장 선호하는 자세는 무엇? 1.양반다리 자세 2.정자세 3.비스듬한 자세 4.발목을 교차하고 앉는 자세 5.팔걸이를 잡고 앉는 자세 6.팔짱을 끼고 앉는 자세 7.옆으로 앉는 자세 8.무릎 사이에 손을 끼고 앉는 자세 9.무뤂을 꿇고 앉는 자세...
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무릎 관절 박살나는 최악의 자세 '이것'만은 하지마오! 2024.08.21해당카페글 미리보기
손상을 초래할 수 있습니다. 아래는 무릎에 해로운 대표적인 나쁜 자세들입니다. 1. 양반다리양반다리는 특히 한국에서 흔한 앉는 자세이지만, 무릎에 상당한 부담을 줍니다. 이 자세는 무릎 관절을 비정상적인 각도로 구부리게 하여 연골과 관절에 압력을...
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양반다리 통증 2023.12.30해당카페글 미리보기
할 경우 통증은 더욱 악화될 수 있습니다. 또한 양반 다리가 힘들다면 고관절에 이상이 생겼을 가능성이 농후합니다. 양반다리 자세는 고관절이 바깥으로 벌어지는데, 고관절 연골이 많이 닳아 있거나 염증이 있으면 다리를 벌릴 때 아픕니다. 허벅지 한쪽...
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의자 위에서 양반다리 하고 앉지 마십시오...twt 2024.10.09해당카페글 미리보기
양반다리 하고 앉는 모든 사람이 턱에 문제 생겨서 병원 다니고 있음..” twitter.com [살리는 자세 죽이는 자세] 매일 무심코 했던 ‘양반다리’ 자세의 실체 | 뉴스/칼럼 | 건강이야 좌식생활이 익숙한 한국인들은 양반다리가 편하다. 평소 의자에서도...
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의사들이 경고하는 '최악의 자세' 2024.04.21해당카페글 미리보기
경고하는 '최악의 자세'차라리 다리 꼬는게 나아.. 좌식 생활속 양반 다리 한국인들은 좌식 문화에 익숙해져 양반 다리를 하는 경우가 많습니다. 강북연세병원을 비롯한 다수 정형외과 전문의들은 양반다리가 허리, 무릎에 안 좋은 자세라고 경 v.daum.net
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다리가 저려 올 때 2024.08.01해당카페글 미리보기
순환을 촉진합니다. 3.비만인 경우, 체중을 감량합니다. 4.흡연을 중단합니다. 4.허리와 다리를 따뜻하게 유지합니다. 4.다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등의 자세를 피합니다. 5.증상이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문하여 전문가의 진료를 받는...
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‘양반다리’ 오래 하면 ‘앉은뱅이’ 된다? 노후 망치는 나쁜 자세 3가지 2022.12.12해당카페글 미리보기
익숙한 양반다리는 관절에 최악인 자세 중 하나다. *출처=클립아트코리아 한국인에게 너무나도 익숙한 자세인 양반다리 또한 관절에는 최악의 자세 중 하나다. 고관절을 과도하게 꺾게 되는 양반다리는 고관절 압력을 높여 고관절염을 유발할 수 있다. 또...
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회사에서 양반다리하고 앉아있는 왕들 있어? 2023.08.24해당카페글 미리보기
kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 나 사무직 오래했는데 양반다리 하고 처음 앉아봤거든 되게 편하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 여태...없는데 지금 해봤는데 너무 편하네..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 물론 안좋은 자세겠지만,,, 몇 분 좀 편하게 앉아있다가 바르게 앉아야겠다
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술 좋아하는 당신, 양반다리 안 된다면?… 뼈 썩는 중일 수도 2023.07.19해당카페글 미리보기
영향'에 따르면 남성 흡연자가 비흡연자보다 골밀도가 4~15.3%가량 낮고, 골절의 위험도는 25% 높은 것으로 나타났다. 양반다리 자세가 불편하고, 잘 안된다면 이미 괴사 후 골절까지 진행됐을 수 있으므로 바로 진료를 받아봐야 안전하다. 처음에는 한쪽...