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양배추와 사과 밥대신 먹었더니 뱃살이 쭉~ 빠지고 당뇨,고혈압 항암에 최고‼️ (임상진 셰프 1부) 2024.12.02해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=rJx5x_O-Ul4 https://www.youtube.com/watch?v=I4iP24GtCUk
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혈당 잡는 양배추의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 당뇨, 비만, 온갖 성인병 싹 사라집니다! / 효능 높이는 식사법 / 양배추의 힘 2023.11.06해당카페글 미리보기
2023. 11. 4. 혈당 잡는 양배추의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 당뇨, 비만, 온갖 성인병 싹 사라집니다! / 효능 높이는 식사법 / 양배추의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 #잠들기전 #식이요법 #혈당 *의사들도 따라 하는 수많은 비만...
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현대인의 불치병 당뇨 2025.02.03해당카페글 미리보기
5, 당뇨에는 달인 물을 마시고, 아토피와 같은 피부병에는 생초를 찧어 발라주는것으로 효능을 볼 수 있습니다 ■동의보감단방(單方)■ ●신(神) ○신은 온몸을 주관한다 [神爲一身之主] 1.『내경』에 “심(心)은 군주지관( 君主之官)으로서 신명(神明...
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가족력 있어서 당뇨 조심하라고 살빼고 운동하라고 하는데 한번 봐줄 오리?! 2025.02.09해당카페글 미리보기
아침 단백질쉐이크 점심 일반식 저녁 양배추채소닭가슴살 이런거에 단백질쉐이크 먹고 운동은 실내자전거 매일+주2회필테+주말...지금 살이 엄청 쪘음……… 가족중에 당뇨로 돌아가신 분 한 분에 엄마도 당뇨라 젊을 때 얼른 살빼고 운동하라고 해서 10월...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨...채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩...
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당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
떡볶이 떡 - 정제탄수화물 소스 - 설탕, 소금 듬뿍 당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에...가능성이 매우 높으니 간식으로 조금만 먹거나 최소한 양배추 채썬거라도 넣어서 먹는게 좋음 아니면 계란을 많이 먹거나...
