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양배추사과샐러드랑 양배추참치덮밥 맛있어 진짜 배불러 근데 운동 언제 하나

개인적인 기준임을 미리 알려드려요 식이섬유 많이 들어간 양배추, 사과 먹고 자면 다음날 괜찮았구요 변비끼(?)가 있으면 평소보다 물 두배로 먹으면 좀 나아지는 기분이에요 최근엔 식사질이 불량해서 그런가 저것도 안통하네요 변비에 좋은 음식이나...

양배추사과샐러드에 계피가루 . 망한 사진 대회에 나가야겠네 ㅎ

진짜 토끼똥을 쌉니다 하루에 물을 4리터씩 마셔대고 아침에 양배추+사과+커피 콤보로 때려대는데 제 장은 토끼대장인가봅니다 토끼똥'만' 생산합니다 해결 방법이 있을까요 주륵 🐇💩

수면 부족 콜레스테롤 수치를 낮추는 식품 #1. 식이섬유가 풍부한 식품 - 귀리: 베타글루칸 성분이 콜레스테롤 흡수 억제 - 사과, 배 등 과일류: 펙틴 성분이 풍부 - 브로콜리, 양배추 등 녹색 채소 #2. 불포화지방산이 풍부한 식품 - 등푸른 생선: 고등어...

보리: LDL 콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이 풍부 콩류: 렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩 등은 훌륭한 식이섬유 공급원 과일: 사과, 오렌지, 베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등 푸른 생선: 연어, 고등어...

농협하나로마트가, 계란·감자는 이마트가 가장 저렴한 것으로 밝혀졌다.또 식료품 판매 가격이 지역별로는 사과가 59%까지, 마트별로는 양배추 가격이 49%까지 큰 가격 ... www.foodicon.co.kr 3. 휴양림 체험 프로그램 신청 숲 체험, 목공 체험등 저렴...