cafe

아삭아삭한 식감이었습니다. 양념은 달콤짭짤한 맛이었고, 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있었습니다. 닭가슴살 양배추롤은 건강하고 맛있는 다이어트 식단입니다. 만드는 방법도 쉽지 않아서 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 닭가슴살 양배추롤을 만들어 맛있게...

출처: 여성시대 뿔링쿠 https://youtu.be/Yf0g5SwmqbU?si=pRlM3vzCfl9jhGDg 양배추+계란+소금이 기본 레시피 여기에 참치, 새우, 두부 등등 부재료 추가 가능 굴소스 간장 스리라차 같은 소스 추가 가능

양배추 샐러드로 먹기도 합니다. 그럼 오늘은 양배추, 양배추 효능, 양배추 칼로리 양배추 다이어트 및 양배추즙효능 등 좀...서유럽 해안에 살던 토착민들이 이것을 이용했고 기원전 600년 경 유럽 중서부에 살던 켈트족이 유럽 곳곳에 전파...

가기전에 인사드리고 싶어서 마음이 급해졌습니다~ 사람이 살아가면서 나이를 먹으니 몸도 마음도 자꾸만 늙어지고 나태해지고 그러다 보니 일도 손에 안잡히고 카페에도 자주 들어오지를 못했는데 마음속에는 귀농사모를 항상 생각하고 있었고 가끔은...

같은데 전 이유튜버 보구 따라만들었어요~ 진짜 건강한맛+ 속도 편안해지구 진짜 넘 맛있어요.. 스푼은 밥숟가락 계량으로 해...한줌씩 적당하게 넣고 믹서기에 갈아주세여 그러구 양배추채썬거위에 그 사과반쪽쓰구 남은 반쪽 얇게썰어올리구 드레싱 작게...

했는지 너무너무 궁금하죠?! 재료를 손질하고 있는 가족들이예요. 어떤 요리인지 뙇 느낌이 오시죠? 바로바로, 양배추계란전입니다! 다이어트 메뉴로도 굉장히 탁월하죠. 우리 가족들과 요 맛있고 든든한 양배추계란전을 만들기 위해 장도 직접 보고 각종...

출처 : 여성시대 귀여운멍뭉이 양배추 3분의2 정도 썰어주면 2장정도 나오는듯해! 캔옥수수 물기 싹 빼고 양배추랑 계란 4개정도 넣고 섞어서 올리브유에 전 붙히든 노릇노릇 구어줘 그리고 집에 다이어트 소스들 찍어먹으면 꿀맛! 나는 칠리소스 찍어...

않게 다이어트 해야 한다. 대표적인 음식이 양배추전이다. 칼로리가 높지도 않으면서 포만감이 드는 음식이다. 당뇨까지 고려하면 더욱 좋은 음식이다. 주의사항은 밀가루를 쓰지 않는다는 것이다. 양배추 : 적정량 두부 : 시중두부 반모 감자전분...

오트밀 아니면 오트밀 죽 점심 : 현미밥 2/3공기 + 닭가슴살 + 양상추 + 집반찬 저녁 : 주로 샐러드 먹는데 종종 양배추 전 해먹거나 다이어트 요리해먹음 운동은 아침에 산책 한시간 하고 점심에는 헬스장 가서 런닝 인터벌 한시간 + 근력 깔짝 하고옴...