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갑상선 기능 저하: 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 과다 섭취 시 갑상선 기능 저하를 악화시킬 수 있습니다. 4. 양배추즙: 양배추즙은 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 건강 음료입니다. 면역력 강화: 비타민 C, 엽산 등 면역력 강화...

양배추즙, 브로콜리즙 마시고 건강 챙겨보세요! 효능과 레시피, 제 경험담까지 알려드릴게요! 1. 양배추, 브로콜리즙의 놀라운 효능 양배추와 브로콜리는 우리 식탁에 익숙한 채소이지만, 사실 이들은 단순한 채소 이상의 놀라운 효능을 가지고 있습니다...

콜라비는 양배추보다 물기가 적고 아삭한 식감이 있어 나박김치에 특히 잘 어울립니다. 또한, 상큼한 맛으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해냅니다. 재료 콜라비 3개 굵은 소금 1큰술 고춧가루 6큰술 다진 마늘 3큰술 생강 한 쪽 새우젓 1큰술 멸치액젓 1큰술...

잘 되지 않는 사람들에게는 더 적합할 수 있습니다. 따라서 개인의 취향과 상황에 맞게 선택하면 됩니다. ## 양배추즙의 효과와 먹는 방법 양배추즙은 건강에 많은 이점을 제공하는데, 특히 소화 개선과 간 건강에 도움이 됩니다. 양배추즙은 식이섬유가...