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양배추계란덮밥 2024.05.02해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (TVING) 재료 : 양배추, 계란, 간장, 맛술, 물, 설탕or올리고당 기름 살짝 두르고 양배추 한주먹 숨 죽을 때까지 볶아줌 (솔직히 양배추 한사발 먹어도댐) 계란 2~3알에 간장2, 맛술1, 물1 스푼 넣고 섞어서 숨 죽은 양배추에 뿌려서 익혀...
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양배추참치덮밥 2024.05.06해당카페글 미리보기
참치덮밥 안녕하세요, 슬비입니다. 요즘 다이어트에 좋은 음식을 만들어먹다가 이건 제가 자주 해먹었었는데 원래는 굴소스로 간...뿌려 먹는것도 맛있더라고요. 양배추는 피부미용, 다이어트에도 좋은데 사실 양배추를 많이 먹은 날에는 화장실에도 잘...
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원팬 가을양배추 볶음 덮밥~♡ 2023.10.20해당카페글 미리보기
저는 전골용 소고기 양념육이 있어서 양배추 볶고 난 다음 조금 볶아서 덮밥 고명 했구요 씻은 채소는 간단한 재료라 도마위에...썰어 놓고요 저수분 후라이~ 팬에 열을 올리고 불을 낮추어 계란이 깨어 넣고 물을 조금 넣고 뚜껑 덮어 두면 촉촉한 후라이...
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양배추참치덮밥 만들기 2024.03.23해당카페글 미리보기
가운데에 계란이 들어갈 자리 만들어주고 빈 자리에 계란 2개 톡톡, 계란이 익을 수 있게 뚜껑 덮어 익혀요. 양배추참치덮밥-만들기 3️⃣ 계란이 익었다면 다 끝났어요. 그릇에 밥 담고 위에 양배추참치계란을 올려주세요. 스리라차 소스 뿌려주면 끝. /옮겨...
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요즘 유튜브에서 유행하는 다이어트 음식 2023.09.12
출처 : 여성시대 sneq 양배추 참치 덮밥 간단한 재료와 레시피인데 맛있고 참치와 계란이 들어가서 단백질 보충도 되고 양배추가 들어가 포만감도 충족하고 속도 편해서 인기 많은 레시피 대충 기름에 참치랑 양배추 넣고 볶다가 굴소스나 참치액으로 간...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
전에 무치다 헝크러져 떠먹는 묵무침 됨) 낙지볶음 / 계란파국 청국장찌개 / 양배추참치볶음 / 생선 전 (이름 모름) 두부조림 / 아스파라거스떡말이 (하다가 잘 안 말아져서 걍 볶기) 표고버섯덮밥 우유카레에 맛살 넣기 / 두부짜글이 궁중떡볶이...