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출처 : 여성시대 강쥐겨드랑이 준비물 양배추 참치 계란 대파 굴소스 후추 밥 1. 기름두른 후라이팬에 송송썬파를 넣고 파기름을 내줘(파기름은 쎈불에알지?) 2. 잘라놓은 양배추를 넣고 볶아줘 기름부족할때 참치기름을 넣어줘 3.양배추가 익으면 밥이랑...

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be/9GQKZYBo1dQ?si=EkUosv1IsXTquZ9X 소면 말이 골벵이 무침 . 계란 야채 볶음밥 통조림 골벵이 1캔 오이 작은것 1개 당근 1/3 1개 양파 반개 . 미나리 4개 . 깻잎 4장 . 대파 반개 양배추 반장 .청.홍 피망 반개 . ( 야채를 자르게 되면 많아지는 경우가...

준비하면 그래도 잘 먹고 가더라구요.. 탄단지 골고루 챙겨먹고 챙겨먹이려 노력하는 제가 준비한 메뉴는 볶음밥 계란말이! 냉장고속 당근.양배추.파.양파.닭안심을 넣어 볶아준뒤 현미밥을 넣고 볶아 계란지단에 돌돌돌 말아보았답니다.. 작은아이 이게...