카페검색 본문
카페글 본문
-
오늘 낮에는 양배추 볶음에 저녁에는 박대 구이 2024.05.30해당카페글 미리보기
갈아먹기는 좀 그래서 중국에 갔을 때 거기는 가는 식당마다 양배추 볶음과 감자 볶음이 나오기에 그 생각이 나서 굴소스를 넣고...눈에 들어오기에 몇일전 김수미씨가 군산 고향에 가서 박대 구이 조림을 해서 먹는데 먹고 싶어서 에라 모르겠다 나를...
-
양배추물김치담그는법 양배추김치 양배추 요리 양배추 물김치 담그는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
요리로 밥반찬으로 좋습니다. 양배추 샐러드: 상큼한 드레싱과 함께 즐기는 샐러드는 가볍고 건강한 식사입니다. 양배추 쌈: 삼겹살이나 구이와 함께 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 지금 바로 시원하고 아삭한 양배추 물김치를 만들어보세요! 궁금한 점...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
섬유 섭취에 제격이에요. 식사 전에 미리 먹으면 포만감을 느껴 과식을 예방할 수 있답니다. 볶음이나 구이 요리에도 얇게 썬 양배추를 곁들이면 좋아요. 양배추의 아삭한 식감과 고소한 맛이 요리의 풍미를 한껏 살려줍니다. 김치나 피클 등 발효 식품...
테이블글 본문
-
23. 7. 14. 금 2023.07.14
1. 코로나 재감염 2일차에 머리아픈게 나아져서 감사합니다. 2. 먹고싶었던 맛있는 엄마표 비지찌개와 가자미구이, 양배추찜을 먹을 수 있음에 감사합니다. 3. 나를 걱정해주는 사람들이 있음에 감사합니다.
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물...
-
현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
김치가 어디서 나서 열무비빔국수 냉동피자 / 초당옥수수버터구이 (고춧가루 조절 실패) / 논알콜모히또 감자가 많이 나서 뇨끼...떠먹는 묵무침 됨) 낙지볶음 / 계란파국 청국장찌개 / 양배추참치볶음 / 생선 전 (이름 모름) 두부조림 / 아스파라거스...
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이...