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끓는 물에 소독합니다. 병에 담기: 끓인 피클 액을 식힌 후 채소와 함께 유리병에 담습니다. 숙성: 서늘한 곳에서 하루 정도...드세요. 팁 채소: 오이, 양파, 파프리카 외에도 당근, 양배추, 피클 오이 등 다양한 채소를 활용할 수 있습니다. 울금 가루...

말려 사용해야 비타민 D가 생성됨 <양배추> 비타민 많음/점막을 건강하게 만듦/독소를 해독시키는 효능 <바나나> 세로토닌을...스프 레시피 1. 재료를 잘게 잘라서 냄비에 담고 물과 재료를 1:1 비율로 넣고 끓입니다. 2. 푹 끓인 후 믹서기에 곱게 갑니다...

찌개를 끓인 뒤 여기에 다시 잘게 썬 팽이버섯을 넣어서 먹는다. 그밖에 튀김옷을 만들 때 팽이버섯 얼음을 녹여 넣거나 메밀...사이에 없기 때문에 저칼로리에 즉석스프에 하나 넣고 뜨거운 물을 부으면 간편하고도 건강한 야식이 완성된다. 팽이버섯...

주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...