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요즘 자주 저녁을 고깔 양배추 + 고추장으로 해결하는데 맛도 좋고 속도 편해서 추천 합니다 ㅎㅎ http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=B793983879&frm3=V2 제주산 꼬깔양배추 3kg 부드럽고 더 달... 9,900원 itempage3.auction.co.kr

음식들만 먹다가 건강한 음식먹으니까 적응이 안됨 ㅠㅠㅠ 양배추참치덮밥 오두비 둘 다 개존맛탱이라해서 먹았지만 그냥 둘다...예쁘게 찍어 올리겠음… 그냥 기록용으로 찍었다가 올리게 되니 민망하다…. 저녁만 건강하게 바꿔서 다이어트 하는게 목표임!

출처 : 여성시대 sneq 양배추 참치 덮밥 간단한 재료와 레시피인데 맛있고 참치와 계란이 들어가서 단백질 보충도 되고 양배추가...먹는거임 사실 요즘이 아니라 언젠가부터 유행하기 시작해서 다이어트 하는 유튜버, 요리 유튜버 사이에서 꾸준히 많이...

삶아준다. 5. 달궈진 팬에 올리브 오일을 넉넉하게 두른 뒤 양배추와 양파를 넣고 볶다가 다진 마늘 1큰술과 대파를 넣는다. 6...껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지...

티오원 재윤님의 다이어트 레시피 진짜 너무 맛있는데요?!??... 1. 양배추 반 개 채썰어서 기름 두르고 볶다가 2. 맛술 진간장 치킨스톡으로 간 한 다음 3. 새우랑(단백질이면 다ㅇㅋ) 계란 넣고 참기름 넣어서 마무리하면 끝 스리라차 뿌려서 현미밥이랑...

계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루 최소 1리터는 마심 가끙 녹차나 허브티 우려서 큰컵 두어잔 정도 마심 원래도 많이 먹는다기보단 흔히 말하는 살찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고 귀찮으면 하루이틀도...

컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물...

물회인데 소면을 너무 많이 넣어서 거의 회국수라고 볼 수있는 ... 내일부터 진짜 다이어트 하겠습니다 (뻥) 코스트코 물회 29900원 전복 광어 세꼬시 및 양배추 당근 오이 물회육수가 들어있음 이번엔 드디어 사진을 제대로 찍었음