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양배추 삶는법 찌는법 다이어트 양배추쌈 두부 쌈장 2024.07.17해당카페글 미리보기
4. 양배추 삶는 방법, 양배추 찌는 방법, 두부 쌈장 5. 후기 저는 양배추 쌈을 정말 좋아합니다. 쌈 채소로는 양배추뿐만 아니라...시판 쌈장을 사용하기도 합니다. 두부 쌈장은 다이어트에도 좋고, 맛도 정말 좋아서 자주 먹습니다. 양배추 쌈은 건강에도...
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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
후추, 파프리카 가루 등을 추가해도 좋습니다. 후기 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드는 저는 정말 맛있게 먹었습니다. 두부...또한, 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋았습니다. 만약 여러분이 맛있고 건강한 샐러드 레시피를...
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홈트로만 뺌 160/58 --> 51kg 다이어트 후기(5개월 걸림) 2023.09.26해당카페글 미리보기
탄수나 당 줄이고 일반식 먹을땐 양 조절함 위에 말했듯이 약속있는날은 그냥 먹고싶은대로 먹음 - 양배추 참치덮밥, 다이어트김밥 이런 다이어트 식단 유투브에 많음 이런거 만들어 먹기도함 - 참고로 배민 매달 최고등급이었고 배달음식 개좋아했음 너네...
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다이어트용 양배추두부면볶음 해먹었어요 2023.08.03해당카페글 미리보기
음식점 후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 >> 더 이상은 미룰 수 없는 다이어트 시작했어요ㅎ 단호박이랑 구운 달걀로 연명하다가 두부면 샀어요. 레시피 검색해서 만들었는데 생각보다 맛있네요ㅎ 맛있게 다이어트 해요^^ 음식방...
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인간승리…!! 맛있는거 찾아다니며 다이어트 성공한 후기..+내가 먹은 단백질 간식 2022.12.15해당카페글 미리보기
여러 후기 뒤져가며 맛있다는거만 찾아서 삼 1. 식단 초반엔 하루 한끼 일반식 먹다가 나중엔 2끼 샐러드 먹고 1끼 저렇게...계란 이런거로 해주고 포만감 채우는 용으로 양상추나 양배추, 오이, 당근 요런거 먹었어 (저렇게 세끼 먹는건 아무리 생각해도...
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양배추 좋은점 삶은 양배추 칼로리 안좋은점. (생, 삶는법, 찌는법) 2024.07.17해당카페글 미리보기
불과해 다이어트에도 좋고 비타민U, K, 식이섬유 등 풍부한 영양소로 건강에도 좋습니다. 피부 미용에도 도움을 주는 비타민C가 풍부하고 노화 방지에도 적입니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고 나트륨 배출을 촉진하여 むくみ 예방에도 좋습니다. 2...
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팽이버섯전 팽이버섯 계란전 간단한 다이어트 팽이버섯요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 양배추 등 다른 채소를 사용해도 좋습니다. 매운 맛을 좋아하신다면 고추장이나 고춧가루를 넣어 볶아도 좋습니다. 치즈를 넣으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com semie.cooking 영양 팽이버섯 계란전은 다음과 같은...
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밀싹 효능 밀싹 다이어트 밀싹주스 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
콩, 브로콜리, 양배추, 무 등 다양한 종류의 씨앗과 곡물을 발아시켜 만든 영양 가득한 식품입니다. 짧은 생명주기임에도 불구...궁금하신가요? 오늘은 밀싹의 모든 것을 자세히 알아보고, 실제 밀싹 다이어트를 경험한 사람들의 후기를 들어보겠습니다. 1...
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위염, 역류성 식도염 걸린 여시들 제발 먹어.. 양배추즙 한 달 먹은 후기! 2016.10.04해당카페글 미리보기
싫어서 양배추즙 추천 후기를 쓰러 왔어! 1. 먹게 된 계기 우선 나는 예전부터 위가 진짜 안좋았었는데 올해 여름부터 증상이 진짜 심해지기 시작했어ㅠㅠ 쫌만 먹어도 명치쪽 쓰리고 더부룩하고 죽먹어도 체하고 난리가 난거야 진짜 병원가서 약먹고 소식...
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양배추 몸에 좋은점 삶은양배추 생양배추 몸에 좋은점 칼로리 혈당 보관 2024.07.17해당카페글 미리보기
보세요! 7. 후기 저는 양배추를 정말 좋아합니다. 특히 샐러드나 김치로 먹는 것을 좋아합니다. 양배추는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하기 때문에 다이어트에도 도움이 된 것 같습니다. 또한, 위장이 민감한 편이지만 삶은 양배추를 먹으면 소화가 잘...