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한번 만들어 드시길 바랍니다. 사 먹는 것은 살균, 멸균 가열해야 하므로 영양소가 파괴될 수밖에 없어요. ★ 사과 당근 양배추 주스 효능 눈 건강에 도움 줘서 눈 영양제 따로 드실 필요 없습니다 피부도 맑고 건강해집니다 독소가 몸밖으로 배출되므로...

썬 당근들을 믹서기 안 사과 위쪽에 담습니다. 양배추는 잘 썰려고해도 흩어지네요 ㅠㅠ ⑤ 양배추도 마저 썬 후 믹서기 맨 위에 담습니다. 물은 필수! ⑥ 믹서기에 물을 양배추 라인 중간까지 찰 때까지 넣어줍니다. 갈갈갈갈갈갈 ⑦ 믹서기로 천천히...

믹서기에 갈아서 만들어도 좋습니다. 주스에 맛을 더하기 위해 사과, 오렌지, 당근 등의 과일이나 다양한 허브나 양념을 추가...건강에 많은 이점을 제공해주는 훌륭한 음료입니다. 양배추와 브로콜리의 효능을 살펴보고 추천했으며, 직접 만들어 마시는...

따라 효능이 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 양배추의 효과를 3배로 높이는 섭취 방법을 소개합니다. 1️⃣ 찜으로 조리하면 – 위 건강 효과 UP 🌡️ 왜 찌는 것이 좋을까? 양배추를 찌면 **비타민 U(메틸메티오닌)**과 항산화 성분이 그대로 보존되어 위 점막...