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🏋🏻♀️ 다이어트 두부 참치 매콤 칼칼 두참 조림 레츠고~! 🎤🎸🥁 2023.09.18해당카페글 미리보기
지는 35일 됐고 이거 자주 먹어주면서 7키로 정도 빠졌음! 양배추도 질리고... 닭가슴살도 질리고... 다 질려버려서 식욕이 곧...고춧가루 필수!!!) 준비물 : 기름 뺀 참치, 양파, 대파, 두부, 넓적한 냄비나 후라이팬 다진마늘, 청양고추, 고춧가루, 간장...
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반찬일기(10) 두부구이양념조림 2024.02.29해당카페글 미리보기
김치담그고 랄~~라라 내일부터 쉬는 날 좋아라 ●두부구이 양념조림 ●재료:두부. 양파 .마늘 .대파. 고추가루 .깨.참기름.간장...황태.멸치. 다시마. 무 .대파 .양배추.포고버섯으로 육수는 만들어주세요) -두부는 4등분으로해서 키친타올로 물기를 제거...
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주말 반찬 중 한 가지~맛있는 양배추 두부조림 2017.08.07해당카페글 미리보기
달큰한 양배추와 두부를 같이 조려 먹은 양배추 두부조림입니다. 양배추 두부조림 재료:두부 352g, 양배추 1/4통 정도, 멸치다시육수 500ml, 청양고추 3개, 대파 2대 새우젓 1큰술, 고춧가루 2.5큰술, 국간장 1.5큰술, 다진마늘 1큰술 맛술 1큰술, 들기름...
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알505 청국장 즉석된장 맛간장 알524회 콩비지 콩부각 두부자글이 파김치 525회갈비찜 오색굴비 황태전 2025.01.21해당카페글 미리보기
무조림 큰무우 중간부분 4센치 썰어 결대로 두툼 육수 마늘 파100 생강 물2리터 진장1컵 참치액1/2 설탕3 생강 먀늘 물엿1컵 마늘45 다시마 고추가루2컵 찬물 뚜껑덮고 센불10분끓으면 뚜껑열고 약불20분 더끓여 무살강삶아 불끄고 서서히 식힌다 ∞ ∞ ∞...
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[양배추 이유식 4] 양배추 두부조림 2010.01.24해당카페글 미리보기
7~8 months [양배추 이유식 4] 양배추 두부조림 [양배추 이유식 1] 부드러운 잎 속에 영양이 가득 찬 양배추 속이 꽉 찬 양배추는 버릴 것 하나 없는 영양 만점 채소입니다. 양배추에는 수분뿐 아니라 비타민 A·C, 칼륨, 칼슘 등이 고루 함유되어 있어...
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두부이유식 4 - 양배추 두부조림 2009.11.03해당카페글 미리보기
7~8 months [두부이유식 4] 양배추 두부조림 단백질은 아이의 성장에 반드시 필요한 필수 영양소지요. 양질의 식물성 단백질이 풍부해 대표적인 단백질 식품으로 손꼽히는 두부는 비타민, 철분 등의 영양소까지 함유해 이유식 만들기에 더할 나위 없이...
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양배추 두부 조림 2007.01.07해당카페글 미리보기
중기 이유식 7~8개월 [양배추 이유식] 양배추 두부 조림 양배추 1/4장, 두부 30g, 참기름 약간 요리시간 | 15분 / 요리 난이도 | 하 ★ 1 양배추는 끓는 물에 데쳐서 곱게 다지고, 데친 물은 따로 둔다. 2 두부는 체에 밭쳐 끓는 물을 한 번 끼얹은 다음...
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a무조림 무나물 무먹는법 무생채 무말랭이 수육보쌈 양배추두부조림 2021.11.18해당카페글 미리보기
굵기채 소금2 물엿1컵 (종이컵)대파1/2 마늘3생강 고추가루5 멸치액1 새우젓국물1 설탕2 물엿3 소금1/2 식초1 통깨 양배추두부조림 배추1/2포기 세로 가로잘라삼겹볶아 통마늘7개 대파1/2 배추볶아 숨죽으면 소금1/2 간장1 굴쇼스1냄비 대파 구운두부 볶은...